Peinlichster Moment im Fitnessstudio/Homegym

[huthmann]

beim aufrechten rudern nach einige wiederholungen beim ausatmen mal nach unten geguckt Ansehen ?
platzwunde am auge.. hat ewig geblutet.. sah das dämtlich aus Ansehen ?

[Dirk_39]

Grad vorgestern beim Beugen die Hose zerfetzt, x-mal gepupst, beim Umsetzten auf dem Hintern gelandet, direkt nach dem Beugen gereiert..... . Naja, was halt mit der Zeit so alles anfällt.

[Misanthrope]

direkt nach dem Beugen gereiert..... .

Hast es noch bis zum Klo geschafft, oder ist dir alles direkt vor Ort aus dem Gesicht gefallen?

[Sherminator]

, direkt nach dem Beugen gereiert.

das find ich übel! Ansehen ? mir ist es aber auch schon einmal nachdem beugen hochgekommen, aber ich konnte es wieder runterschicken mit ganz viel selter.^^

[ffsfoad]

hatte mal ne dauer-latte die nich weg wollte xD

[robert234]

hatte mal ne dauer-latte die nich weg wollte xD

Konnte Dir keiner zur Hand gehen? Ansehen ?

[Mz91]

Guten Abend zusammen,

ich komme gerade aus dem Fitnessstudio und habe eine äußerst peinliche Aktion während dem Training ungewollt erleben müssen.
Naja ich mache am Ende meines Trainings immer noch Bankdrücken. Normalerweise gehe ich mit nem Kumpel der auch hinten absichert.
Heute aber nicht.
Ich dachte mir naja komm das packst du schon.
Habe allerdings mein normales Training heute schon was Gewichte betrifft erhöht und somit hatte ich fast keine Power mehr beim Bankdrücken.
Nach 8 Wiederholungen will ich noch eine machen aber als ich die Stange auf der Brust habe, geht garnichtsmehr.
Ich krieg die Stange nichtmehr hoch.
Erstmal auf der Brust ablegen aber 60 Kilo drücken doch ein bisschen.
Gott sei Dank ist dann ne Trainerin gekommen und hat mir geholfen. Ich habe mich in Grund und Boden geschämt, weil ich dachte ich brauche keine Absicherung.
Jetzt ist meine Frage.
Hattet ihr auch schonmal ein peinliches Erlebnis und wenn ja welches? Dann brauch ich mich vielleicht nicht mehr so zu schämen, weil das auch anderen Leuten passiert ist XD.

schönen Gruß

Alex

Da rollt man die Lh einfach über den Bauch ab , so wie dus beim Stirndrücken und Kurzhantelbankdrücken machst.
Das geht auch problemlos mit höheren Gewichten und ist nicht gerade sonderlich schwer, hab das auch schon erfolgreich mit fast maximalen Gewichten geschafft.


Also ich rülpse beim Training regelmäßig , atme sehr laut aus während den Sätzen , hab mir schon mehrfach sau hart den Kopf gestoßen , aber beschwert hat sich nie jemand.

Bin ja auch immer allein Ansehen ? .

[fer0x-]

Ist glaube ich schon über 3 Jahre her, kann mich aber noch ziemlich gut daran erinnern: Es war ein Mittwoch. Das heißt Rücken / Trizeps. Ich habe mich an diesem Tag nicht so wohl gefühlt. Mir war nicht schlecht oder so ... aber war ziemlich träge und abgeschlagen. Naja, nach dem ersten! Satz Kreuzheben wurde mir schlecht und das nicht zu knapp! Es kam wie es kommen musste und weil es auch noch so schnell kam, schaffte ich es nicht mehr zur Toilette und hab mich eines Blumenkübel bedient Ansehen ? Erde schnell wieder umgegraben, sieht keiner, fällt nicht auf, riecht nicht, perfekt!

Ich kann von Glück reden, dass wirklich Niemand im Studio war - Selbst wenn würde ich heute nur drüber lachen Ansehen ?

[miniHERCULES]

Bin auf dem Laufband mitten im Lauf mal aus Versehen auf den Notaus-Knopf gekommen.
Beim Bankdrücken etliche Male das Gewicht auf der Brust abgelegt. Einmal sogar auf der untersten Stufe halb eingehängt und die andere Hälfte auf dem Gesicht abgelegt.
Als Anfänger habe ich Bankdrücken an der Multipresse gemacht. Bis zum Muskelversagen trainiert und habe es gerade so geschafft das Gewicht wieder einzuhaken. Einen Zentimeter über dem Hals. Musste warten bis mich jemand befreit(das Studio war recht voll aber keiner wollte helfenAnsehen ? erst nach 1-2 min.).
Beim Kreuzheben gepupst.
Beim Kniebeugen nicht mehr hochgekommen. Einmal habe ich mich beim Gewicht verrechnet und stand ganz schön blöd da.

[Guerkchen]

Ansehen ?

[Dirk_39]

Hast es noch bis zum Klo geschafft, oder ist dir alles direkt vor Ort aus dem Gesicht gefallen?

Hm, unser Kraftraum liegt Gott sei Danb direkt neben einer Hintertür, die im Sommer immer offen ist. So landete alles im wilden Garten unseres Gym´s^^...

[luluchen]

Als ich mit bankdrücken angefangen habe, hab ich mich am anfang mal überchätzt. Mein rechter arm hat auf einmal nachgegeben und ich bin seitlich von der bank gefallen Ansehen ? dort standen zu allem überfluss auch noch die gewichte die ich sauber abgeräumt hab....das hat natürlich so gescheppert dass erstmal diverse trainer ankamenAnsehen ?

[thobett]

Da ich zu hause trainiere ist mir gar nichts peinlich. Und damit meine ich auch wirklich gar nichts.

[Massefreak1]

Gestern hat sich einer beim Schulterdrücken mit 18kg die Schulter ausgekugelt. Da hab ich doof geguckt Oo

im alten studio ist einem beim bankdrücken der trizeps gerissen und hat sich aufgerollt! Ansehen ?

peinlichste bei mir war, einmal an der beinpresse ist mir ein ultra furz entfahren. Ansehen ? ich glaub das hat absolut JEDER im studio gehört Ansehen ?

oder, einmal beim engbankdrücken hab ich das gewicht mit letzer power hoch gedrück aber nur auf einer seite die halterung getroffen. der andere arm gab also nach und mir lag das ding aufm hals und ich voll am rum zapeln Ansehen ? ... dann kam sofort einer angerannt Ansehen ? oh man^^

ooder, was auch peinlich war: ich habe wadenheben an der 45° beinpresse gemacht. nach dem satz vergesse ich die halterungen rein zu schieben und lass das gewicht krachen, auf einmal hab ich die knie neben meinen ohren Ansehen ?

und im homegym ist mir auch schon das ein oder andere passiert, aber wenns keiner sieht ist ja auch nicht peinlich^^

[Hoffmann]

Wurde nachm Training beim Posen in der Kabine vom Trainier erwischt der sich reingeschlichen hat und mir erstmal 3-5 min zugeschaut hat.... danach hat er mich voll ausgefeiert