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Thema: kreatin
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07.11.2003, 20:51 #1
kreatin
welches kreatin hier im shop würdet ihr empfehlen?
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07.11.2003, 20:57 #2
die qualität der produkte hier im shop ist top, mit BMS monohydrat hab ich gute erfolge erzielt.
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10.11.2003, 21:41 #3
wenn ich eine kreatinkur beendet habe und eine pause einlege, kann ich ja wieder mit einer kreatinkur anfangen oder?
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10.11.2003, 21:51 #4
So ist es.
mfg
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18.11.2003, 21:37 #5
reicht es wenn man einmal pro woche jeden muskel dran nimmt bei der einnahme von kreatin?
wenn ja, sollte man vielleicht pro muskel mehrere sätze machen? oder wäre es zuviel?
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18.11.2003, 22:33 #6
du wirst nur, dadurch das du durch kreatin mehr power hast ein höheres gewicht benutzen, welches sich dann auf deinen wachstum auswirkt ;o
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18.11.2003, 22:39 #7
jeden muskel nur einmal pro woche
und hart trainieren und genauso "hart" essen!
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18.11.2003, 22:46 #8
ich hab eure antworten nicht verstanden.
reicht es einmal pro woche oder nicht
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18.11.2003, 22:47 #9
hab ich eh schon gasgt
1 mal pro woche is ok!
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training