Flüssige Nahrung

[ependinom]

Von Köln gibts so Schmelzhaferflocken zum Trinken. Wenn du das mit nem Proteinshake mischt hast du ne astreine Flüssigmahlzeit.

is sogar ganz lecker mit schoko zb :=)

[der_pumper]

is sogar ganz lecker mit schoko zb :=)

Stimmt! Das ist mein "Frühstück 2 go" wenn ich mal wieder verpennt habe.

[ependinom]

Bei mit is es seit Monaten das feste fruehstueck... Wo auch keiner doof guckt wenn man das mal auf der Arbeit trinkt

[Ivero]

wo bekomm ich die denn?

[ependinom]

Kaufland hol ich meine

[stephang]

schmelzflocken gibt es ausschließlich von der firma koeln. billiger wären da haferflocken, die du zuerst im mixer klein machst, dann ggf. 1 löffel proteinpulver oder vanillepulver was auch immer, dann die milch und fertig