Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

[Iloveme]

Ich kauf immer den Soja-Reis-Drink vom Edeka/Marktkauf. 1 Liter für 0,99 €

Vielen Dank, ich werd mir beide Sachen mal auf den Zettel schreiben und gucken, ob es das bei mir auch gibt.

[mcselede]

500MQ, 500g Erdbeeren, 1/4l Milch, 1/4l Wasser und ein wenig Süßstoff in den Mixxer.
Der beste Shake der Welt

[der_pumper]

Hüftsteak mit Vollkornnudeln! yammi!

[j3n]

Lamm mit Bohnen und Gnocchis

[Lucifer]

PreWorkout Shake
PostWorkout Shake

[kingKikapu]

einen großen teller gemischten salat

[Brolly]

100g Weltmeisterbrot, 75g Tilsiter und 40g Emmentaler und ein paar Gurken dabei!

[Lucifer]

halbes Kilo Kartoffeln, halbes Kilo Salat, 200g Frikadellen, hausgemacht und dazu 250g Pfannengemüse + 2 Dips und watt zu trinke.

[djyomen]

Was du immer zu essen hast, einfach krank

Sonnenblumenkerne und ne Tafel Nussschokolade

[Lucifer]

Hab mir extra einen großen Pizzateller gekauft, weil meine Essensberge nicht mehr auf das herkömmliche Porzellan gepasst haben. Gegen 19 Uhr gibts noch mal so eine Portion.

[Patta90]

200g Pute
saure Gurke
Paprika
Hommous
bla bla etc etc. ^^ lecker und so.

[luluchen]

halbes Kilo Kartoffeln, halbes Kilo Salat, 200g Frikadellen, hausgemacht und dazu 250g Pfannengemüse + 2 Dips und watt zu trinke.

bekommt man sowas wirklich bei EINER mahlzeit runter?? ich bin schon satt wenn ich es nur lese

[Lucifer]

Du, ich bin schon satt wenn ich 1/3 davon gegessen hab. ^^ No pain no gain. Manchmal glaub ich, einfach nur Öl saufen wäre einfacher.

[ependinom]

pwo

und nu fisch brokkoli und vollkornnudeln

[luluchen]

Du, ich bin schon satt wenn ich 1/3 davon gegessen hab. ^^ No pain no gain. Manchmal glaub ich, einfach nur Öl saufen wäre einfacher.

ok ich glaube jetz weiß ich was ich falsch mache bei meinem masseaufbau....