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  1. #676
    ich mach mir meinen "milchreis" immer aus körnigen frischkäse, etwas MQ, süsßtoff, zimt und einer prise ingwer...

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #677
    Zitat Zitat von Lucifer Beitrag anzeigen
    Kann man auch gleich zu Milchreis greifen
    musst es ja nicht essen

    Zitat Zitat von hmm...egal Beitrag anzeigen
    nährwerte?
    hintern abputzen kannst du alleine?

  3. #678
    geht schon, ist aber total unangenehm...

  4. #679
    Zitat Zitat von kingKikapu Beitrag anzeigen
    wie dickst du ihn an?
    Lange auf kleiner Flamme köcheln lassen, so ca. 3 Stunden.

  5. #680
    500g MQ, 1Esslöffel Diätmarmelade, 1Dose Mandarinen

  6. #681
    6 scheiben vollkorntoast (ob das so vollkorn ist?)
    100g haehnchenbrust aufschnitt
    n bisl salat
    OBSTSALAT !!!! der war hammerlecker aus der kantine
    (n kinderriegel)

  7. #682
    1 Bäcker-Kräcker mit dünn Butter
    Kaffee mit Süßstoff und 'nem Hauch Milch

  8. #683
    n shake mit schokogeschmack !

  9. #684
    4 Scheieb Schroot und Saat Brot mit Kaese + 2 Wiener

  10. #685
    4 Scheiben Toast + eine Dose Fisch
    Nachher noch eine Banane und ein Whey vor dem Training

  11. #686
    250ml ACE-Molke
    200ml Wasser
    30g Whey (Vanille)

    mjammi!

  12. #687
    Ich weiß nicht was ihr alle mit Bangasius habt das ist Zuchtfisch, der wird schnell hoch gepowert um ihn auf den Markt zu bringen.
    Dann lieber einen leckeren Wildlachs.

  13. #688
    Gnocchi mit Parmesan, dazu Putengyros.

  14. #689

  15. #690

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