Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

[Marcel121]

200g Pangasiusfilet+300g Kartoffeln+großen Salat Teller

Richtig lecker!

[der_pumper]

Mmmmmhhhhh Exquisa, keiner schmeckt mir so wie dieser!

200g körniger Frischkäse mit Süßstoff und Zimt

[Sixpack]

kalter vollkornreis mit milch und shokoproteinpulver

[hmm...egal]

bäh

[SantaSergio]

kalter vollkornreis mit milch und shokoproteinpulver

sind das die maden von hoffmann?

[huthmann]

sind das die maden von hoffmann?

bleib mal sachlich, santa!
es waren würmer

[der_pumper]

kalter vollkornreis mit milch und shokoproteinpulver

Schmeckt das gut?

[Sixpack]

Schmeckt das gut?

hab mir vorher eigentlich sowas wie milchreis vorgestellt... aber naja, schlecht geschmeckt hat es nicht

[huthmann]

milchreis à la sixxer...
kommt aber nicht ganz ans hotdog-sandwich ohne würstchen ran..

[SantaSergio]

hab mir vorher eigentlich sowas wie milchreis vorgestellt... aber naja, schlecht geschmeckt hat es nicht

besorg dir reisflocken (dm/reformhaus), mit etwas wasser (halbe tasse) im topf erhitzen, bis die flocken (100g) das gesamte wasser aufgesaugt haben, dann nen shake aus ca 200ml milch und 40g proteinpulver dazu geben und bei kleiner hitze verühren.

[hmm...egal]

und das schmeckt dann wie milchreis? @santa

[SantaSergio]

und das schmeckt dann wie milchreis? @santa

mitm bisschen süßstoff kommt das schon ziemlich nah dran, ja.
aber besser ein etwas eindickendes protein nehmen, also casein oder mkp - kein whey. schoko ist mein favo.

[Lucifer]

besorg dir reisflocken (dm/reformhaus), mit etwas wasser (halbe tasse) im topf erhitzen, bis die flocken (100g) das gesamte wasser aufgesaugt haben, dann nen shake aus ca 200ml milch und 40g proteinpulver dazu geben und bei kleiner hitze verühren.

Kann man auch gleich zu Milchreis greifen

[kingKikapu]

und selbst gekochtes Tomatenketchup.

wie dickst du ihn an?

[hmm...egal]

mitm bisschen süßstoff kommt das schon ziemlich nah dran, ja.
aber besser ein etwas eindickendes protein nehmen, also casein oder mkp - kein whey. schoko ist mein favo.

nährwerte?