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  1. #586
    N selbst ausgedachter Himbeer-Eiweißshake, sehr zu empfehlen

    Himbeeren, Quark, Haferflocken, Milch, Öl usw.. Lecker

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #587

  3. #588
    Zitat Zitat von der_pumper Beitrag anzeigen
    2 Pangasiusfilets
    Würd ich auch gerne mal ausprobieren
    Wo kriegt man denn das und wieviel kostet das ungefähr?

  4. #589
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Würd ich auch gerne mal ausprobieren
    Wo kriegt man denn das und wieviel kostet das ungefähr?
    Preis kann ich nicht sagen. Hat meine Mutter gekauft...
    Gibts bspw. bei Edeka, habe sie aber auch schon im Rewe oder tegut gesehen...

    http://www.edeka.de/EDEKA/Content/Ei...frieren.jsp#12

  5. #590

  6. #591
    meine mahlzeit--> 250gr erdnüsse + 200gr natur joghurt ^^

    ganz grob geschätzt

    ~70gr EW
    ~110 gr fett
    ~ 35gr KH
    Geändert von GoDowN123 (22.04.2010 um 22:58 Uhr)

  7. #592
    Kaffee mit 'nem Schuss Milch und Süßstoff

  8. #593
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Würd ich auch gerne mal ausprobieren
    Wo kriegt man denn das und wieviel kostet das ungefähr?
    Gibts im Angebot fuer 5,99/Kg beim Edeka/Real alle paar Wochen.

  9. #594
    Zitat Zitat von GoDowN123 Beitrag anzeigen
    meine mahlzeit--> 250gr erdnüsse + 200gr natur joghurt ^^

    ganz grob geschätzt

    ~70gr EW
    ~110 gr fett
    ~ 35gr KH
    knapp daneben ist auch vorbei. Wenn man von MQ als "Joghurt" ausgeht kommt sowas bei raus:

    ~ 90g EW
    ~ 124g Fett
    ~ 55g KH

    ...und ca. 1600 kcal - warum tut man sich sowas an?

  10. #595
    3 Rühreier
    2 Zwiebeln
    100g Kochschinken

  11. #596
    Tofu, Rinder-Leber (diesmal sogar appetitlich gelungen), Kartoffelklöße und das übliche Gemüse - boah, ich liebe es zu trainieren und mir anschließend die Wampe vollzuhauen

  12. #597
    Kochbeutel Reis mit 300g Hähnchen, nem Becher Sahne zum Kochen (jaja, viel Fett), ner Paprika und ungesüßter Ananas, viel Curry drüber... Jamjamjamhappahappa

  13. #598

  14. #599
    Putenschnitzel und dazu Potatos ausm Backofen.

  15. #600
    Mein PWO-Meal:

    4 Scheiben Toast
    1 Hähnchenbrustfilet
    Light-Frischkäse
    Ketchup

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