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  1. #286
    Rest von gestern, aber diesmal mit "normalen" Nudeln und ohne Knoblauchbaguette.

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #287

  3. #288
    nen geilen putenbruger.

    -normales brötchen
    -200g pute
    -salat
    -ketchup
    -ne scheibe käse

    soo legga

  4. #289
    Ferrero Küsschen von miener Freundin ^^
    Das schlimem ist nur wenn man einmal anfängt kann man nicht mehr aufhören .. schwupp ist die Schachtel leer

  5. #290
    Kai, ich würd sagen bei deiner Größe mit deinem Gewicht ist das nicht so ganz schlimm wenn du mal nascht, solange du auch genug gescheites zeug ist :- )

  6. #291
    Grad eben 300gr Seelachfilet mit Spinat überbacken und dabei 3 Scheiben Schwarzbrot

  7. #292
    Jaa ich ess viel und was von Mama aufn Tisch kommt :P

  8. #293
    vollkornbrot mit pute
    mmmh...

  9. #294
    100g Vollkornbrot
    100g französischer Light-Weichkäse
    100g Schinkenbratenaufschnitt

  10. #295
    2 Möhren
    10g Walnusslöl
    1 Mehrkornbrötchen
    100G Pute
    20G Whey + 200 ML Milch

  11. #296

  12. #297
    250 gr. MQ
    Süßstoff
    Wasser
    50 gr. TK-Früchte
    25 gr. Mandeln

  13. #298

  14. #299
    400g Magerquark
    100g Hüttenkäse
    15g Leinöl
    13g Mandeln & Macademia
    + Süßstoff

    ...und nachher noch drei Glutamin Kapsel von Olimp.

  15. #300
    frikadellen aus bio rinderhack und verschiedenen sachen noch drin ... lecker

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