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12.03.2010, 21:10 #121
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12.03.2010, 21:18 #122
200g Minutensteaks aus dem Schweinelachs
750g Ratatoullie ausm Döschen
200g Kartoffeln
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12.03.2010, 23:00 #123
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12.03.2010, 23:36 #124
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12.03.2010, 23:49 #125
Seine Supps werdens schon richten
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13.03.2010, 08:59 #126
brötchen mit putensalami.
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13.03.2010, 12:03 #127
Brötchen mit Lachs und Ei.
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13.03.2010, 12:04 #128
Gestern Abend mein caseinshake ...
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13.03.2010, 22:36 #129
Eben grade :
380 g Putenbrust
~80g Steak
n Fleischspieß von ~100g
+ 2 Zwiebeln
Hat sehr gut geschmeckt , glaube das werde ich in der Diät als Abendessen nehmen (also nur die Pute+ Zwiebeln).
Montag fang ich dann evtl. wieder an.
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13.03.2010, 22:49 #130
500g Quark
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13.03.2010, 23:48 #131
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13.03.2010, 23:50 #132
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13.03.2010, 23:52 #133
bei mir gabs heute mal wieder die magerquark pizza...
2 stücke à ca. 20*10cm
stück 1: schinken, zwiebel, champignon, pepperonie, käse
stück 2: thunfisch, zwiebel, champignon, pepperonie, käse
zwischen teig und belag jeweils eine mischung aus Senf(scharf), Tomatenmark, passierten Tomaten, Basilikum, Oregano und nem kleinen Schuss Wasser! schmeckt einfach zu gut
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14.03.2010, 00:38 #134
Jetzt gerade 250g MQ
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14.03.2010, 00:59 #135
400ml Milch
40g Whey
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