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  1. #1051

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      Muskelbody.info
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  2. #1052

  3. #1053
    halbes Kilo Quark mit Öl, Dinkelkleie und Nüssen

  4. #1054
    500 Gramm Magerquark mit einer Prise Vanillezucker und einem Spritzer Karamelsirup.

    500 Gramm sind zuviel für mich.. Nach ner Zeit macht mein Kopf dicht, weil ich zu lange brauche und dann fang ich fast an zu kotzen. Son Scheiss.

  5. #1055
    trinken ? einfach 500gr quark mit 500ml milch/wasser verdünnen.In 5 minuten alle

  6. #1056
    5 Becks + 100g Haferflocken + 250g Maqerquark + 4 Scheiben VK-Toast mit Schinken + 1 Banane + 1 Joghurt

  7. #1057
    1 Dönertier! Bin vull! Scheiß italienischer Fußball!!!

  8. #1058

  9. #1059
    Kaffee mit Süßstoff

  10. #1060
    Zitat Zitat von djyomen Beitrag anzeigen
    trinken ? einfach 500gr quark mit 500ml milch/wasser verdünnen.In 5 minuten alle
    Trinke keine Milch.
    Sojamilch ist das einzige, was ich als 'Milch' in mich reinschütte, aber das ist mir zu teuer, als dass ich da mal eben ne halbe Packung am Abend weggieße.

    Werde wohl auf Wasser zurückgreifen. Das verdünne ich dann so stark, dass es gut trinkbar ist und dann muss ich da halt durch.

  11. #1061
    Zitat Zitat von Iloveme Beitrag anzeigen
    Sojamilch ist das einzige, was ich als 'Milch' in mich reinschütte, aber das ist mir zu teuer, als dass ich da mal eben ne halbe Packung am Abend weggieße.
    Ich habe mal 'ne zeitlang die Sojamilch von Aldi-Süd gekauft, die ist doch gar nicht so teuer!

  12. #1062
    Zitat Zitat von WomanOrMachine Beitrag anzeigen
    Ich habe mal 'ne zeitlang die Sojamilch von Aldi-Süd gekauft, die ist doch gar nicht so teuer!
    Bei Aldi gibts Sojamilch?
    Habe bisher nur die von Alpro-Soja gekauft.. Und bei 1,79€ o. 1,99€ haut das iwann schon ein ganz nettes Loch in die Haushaltskasse. :/

    Aber danke für den Tipp auf jeden Fall. Hoffentlich gibts das hier auch.

  13. #1063
    Zitat Zitat von Iloveme Beitrag anzeigen
    Bei Aldi gibts Sojamilch?
    Habe bisher nur die von Alpro-Soja gekauft.. Und bei 1,79€ o. 1,99€ haut das iwann schon ein ganz nettes Loch in die Haushaltskasse. :/

    Aber danke für den Tipp auf jeden Fall. Hoffentlich gibts das hier auch.
    Alpro-Soja ist mir auch zu teuer, bei Aldi kommt der Liter 0,99 €.

  14. #1064
    Zitat Zitat von WomanOrMachine Beitrag anzeigen
    Alpro-Soja ist mir auch zu teuer, bei Aldi kommt der Liter 0,99 €.
    Arsch lecken, da lohnt sich das ja richtig.
    Wenns erhältlich ist und mir schmeckt, könnte ich das sogar in den EP aufnehmen.. Yay!

  15. #1065
    Ich kauf immer den Soja-Reis-Drink vom Edeka/Marktkauf. 1 Liter für 0,99 €


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