Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

[Lucifer]

Ööööh, liegt da etwa eine Waffe

Oh, hoppla...wie ist die denn da hin gekommen...

[j3n]

MQ mit Banane und Rosinen.

[moralConduct]

400g schweinesteaks + 250g reis + selfmade tomatensoße

[WomanOrMachine]

Gegrillte Dorade, Tomatensauce, Nudeln.

[Lucifer]

Gegrillte Dorade, Tomatensauce, Nudeln.

Man man, du entvölkerst ja ganze Gewässer mit deinem immensen Doradenkonsum Deswegen hat die Fischindustrie auf Aquakultur umgestellt, wa?

[WomanOrMachine]

Man man, du entvölkerst ja ganze Gewässer mit deinem immensen Doradenkonsum Deswegen hat die Fischindustrie auf Aquakultur umgestellt, wa?

loooool

Ich esse ehrlich gesagt lieber Fisch als Fleisch ...

[ependinom]

400g minutensteak + ca 600g krautsalat + vollkorntoast verteilt auf 3 mahlzeiten

[SantaSergio]

sieht im moment bestimmt lustig aus in meinem magen.... in den letzten 30min haben sich dort 4 vk-toast mit erdnussbutter, 2 halbe pizzen (salami , hawaii) und 250g pangasiusfilet eingefunden^^

[j3n]

[djyomen]

Kommt auf den Zeitpunkt an.
Nach dem Training: Wasser
Zwischendurch und für den Geschmack: Milch

...aber ganz ehrlich: mittlerweile sagen auch viele Experten dass 1,5 % Milch als PWN kein Problem ist - also "vernachlässigbar"

Wie sieht es mit entrahmter milch aus 0,1%fett ?
gibts dazu auch meinungen?

[moralConduct]

Spaghetti mit ner Menge Fisch, danach dann wohl noch bisschen Reis mit was sonst so da ist

[Lucifer]

Wie sieht es mit entrahmter milch aus 0,1%fett ?
gibts dazu auch meinungen?

Ganz ehrlich: das doch schon fast Wasser. Haus dir rein, wenn dir der Shake besser schmeckt und es in den EP passt (kA wie viel kcal das Zeug hat), aber wenn 1,5 % schon unbedenklich sind, dann sind ja wohl 0,1 % nicht einmal der Rede wert.

[mcselede]

250g Magerquark

[mafioso]

MQ mit Kiwi

[djyomen]

ne dachte halt, das bestimmte enzyme (abgesehen vom fett) möglicherweise die aufnahme verlangsamen...geht auch nicht um mich, ich krieg das mit wasser runter, mein cousin findet das ekelig...der hat nen empfindlichen gaumen..

kann mich noch immer nicht ordentlich bewegen, vorhin gegrillt !