Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

[GoDowN123]

50gr käääääääse
100gr angebratener speck
2 scheiben toast^^

[MPB]

3 Kinderriegel
2 Hamburger (Röstzwiebeln, leckere Bullette, Hamburgerbrötchen, geile H-Sauce und Ketchup drauf, fertig is de geile Burger)
Ordentlich Kartoffeln + Sauce Hollandaise
1 Bratwurst
6 Brote mit Schinkenwurst
1 Scheibe Leerdammer
Paar Lidder Wasser


Und jetzt noch:

250 gr MQ
140 gr Thunfisch

[Patta90]

vor kurzem einen Eiweißriegel:
28g EW
20g KH
10g F

gerade:
4 VK-Toasts mit Kochschinken und Kochkäse (fettarm)

[Rinchar]

3 Kinderriegel
2 Hamburger (Röstzwiebeln, leckere Bullette, Hamburgerbrötchen, geile H-Sauce und Ketchup drauf, fertig is de geile Burger)
Ordentlich Kartoffeln + Sauce Hollandaise
1 Bratwurst
6 Brote mit Schinkenwurst
1 Scheibe Leerdammer
Paar Lidder Wasser

War das eine ganze Mahlzeit?

[mcselede]

250g gute-nacht-quark

[MPB]

War das eine ganze Mahlzeit?

Quatsch ey... übern Tag verteilt..

[Patta90]

3 Kinderriegel
2 Hamburger (Röstzwiebeln, leckere Bullette, Hamburgerbrötchen, geile H-Sauce und Ketchup drauf, fertig is de geile Burger)
Ordentlich Kartoffeln + Sauce Hollandaise
1 Bratwurst
6 Brote mit Schinkenwurst
1 Scheibe Leerdammer
Paar Lidder Wasser

Das gibt Muskeln! Pure Qualitätsware.

[thobett]

500 g Magerquark mit Erdbeersirup und Süßstoff

[Lucifer]

Die Portionen werden bei mir auch immer üppiger ^^

[der_pumper]

100g Vollkornbrot
100g Pfefferschinken
50g Harzer

[OKARA]

30g Gummibärchen

[Tobiass]

1 L Milch

[ependinom]

15 cm Vollkorn sub mit dreifach huehnxhen und Cola light

[ependinom]

500 ml Milch mit Casein

[mcselede]

2 Scheiben Vollkornbrot mit Hähnchenbrust drauf, dazu Handkäse mit Edelschimmel.