Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

[kingKikapu]

ne sünde

[MPB]

9 Kinder Country (die ganze Packung)
MQ
Shake
Budderbrot

[ependinom]

caseinshake heute morgen wars leider schon ...

jetzt gibts den gutenmorgencreatinmitallemscheiss shake und dabei stelle ich dss fischfilet in den ofen

[Patta90]

4 Roggenbrote
150g Hähnchen
4 Eiklar, 1 ganzes Ei ~> Spiegelei
Gurken, Tomaten
LightKetchup

[aiden]

naturjoghurt mit banane und honig
(kurz nachm training daher honig)
und gleich noch ein mehrkompoproteinshake

[Patta90]

Kartoffeln
Seelachfilet
Weißkrautsalat
Senfsauce

[der_pumper]

Zigeunerschnitzel mit Pommes und Krautsalat

[Patta90]

Nudeln
TK-Gemüse (Kaisermische )
120g geile Chicks

[mcselede]

Gulasch mit Nudeln *Lecker*

[Lucifer]

Schnitzel mit Haferflocken-Panade, Ofenkartoffeln, Rührei mit Pfannengemüse und Salat

[der_pumper]

Halben Hahn mit Kartoffeln und Krautsalat

[djyomen]

-70gr haferflocken,
-100ml wasser,
-250ml milch,
-250g MQ, das ganze dann zu einem shake und runter damit!

gleich kommt noch noch ruhrei..mjamm

[Patta90]

Nudeln
Seelachsfilets
Gemüse
Chiliiiiii...

[Tobiass]

200 gr käse

[ependinom]

1 l milch