BB Bücher?

[edgar123]

Mahlzeit, gibt es gute Bücher fürs Bodybuilding? Wo natürlich auch gut sind und Sinn haben? Geschrieben kann ja viel werden.
Berend Breitenstein soll ja gute Bücher schreiben kann man das bestätigen?

[Patta90]

Bestätige. Aber er wiederholt sich sehr oft in den unterschiedlichen Büchern.

[tm236]

Klaus Arndtr Synergistisches Muskeltraining.
Sehr gutes Buch; trainiere schon Jahre lang nach diesem Prinzip

[edgar123]

Frage daher weil ich ein Buch von dem Breitenstein geschenkt bekommen habe und umstons will ich das nicht lesen
Da sind ja auch EP und TP dabei kann man sich daran orientieren?

Was kostet denn dein Buch tm236?

[tm236]

ca. 20-25 Euro. bei Weltbild

[tm236]

die Bodybuildingbibel von Breitenstein habe ich auch gelesen.
das kommt auf deinen Geschmack an und nach welchen Prinzipien du trainieren möchtest.
das synergistische Muskeltraining basiert auf Grundübungen.

[oldiegerd]

Ich kann dieses Buch empfehlen, es ist auch im Shop erhältlich:
Mein Exemplar ist etwas zerfleddert

-Andreas Müller - Natural Bodybuilding
(Komplette Trainings- und Ernährungsprogramme für Aufbau und Wettkampf)