Trainingslog von Chrisser92

[Chrisser92]

So werds nochmal neu angehen!

Ab morgen 10.05 gehts los mit meiner AD...

Hab mir als erstes Ziel gesetzt 60 Tage

werde hier dokumentieren wie es mir geht, zwischenstaende festhalten und Fotos posten

[Chrisser92]

ersten beide tage liefen durchweg gut... hatte nichtmal hunger oder sonstige beschwerden... heute 2 schulstunden konditionstraining (seilchenspringen und zirkeltraining mit diversen uebungen) gehabt und vorhin war ich noch ne halbe stunde joggen... jezz bin ich durch fuer heute :P geh auch gleich schlafen

hab heute sogar weniger als 20g Kh gegessen mal sehen wollt mir morgen vlt mal so ketostix aus der apotheke besorgen... meld mich morgen wieder

[Chrisser92]

erste woche ist fast rum

von 106,1 auf 103,4 runter
fuehl mich bisher eigentlich super... oke manchmal hab ich bock auf was sueßes aber das kann ich mir dann verkneifen xD
jetzt gehts erst richtig ans fett x)

[sYo]

Dann mal weiter, nachdem Wasser gehts ans Fett