Ich bin auch dabei

[lift.it]

Hallo Leute,
wie ihr sehen könnt bin ich jetzt schon gute 3 monate als stiller Beobachter im Forum unterwegs und ich denke nun ist es an der Zeit, dass ich mich auch einmal vorstelle.

Vor gut 2 Jahren hatte ich noch drastisches Übergewicht und dadurch, dass ich immer unzufriedener mit mir und meinem Körper wurde habe ich dann "einfach" mal 20 Kilo auf nicht so wirklich gesunde Art und Weise "abgespeckt" ( sprich morgens ein Brot, mittags ungefähr den Tagesbedarf eines Eichhörnchens und abens ein Brot). Mit dem Ergebnis, dass ich die 20 Kilo in etwas weniger als 4 Monaten runter hatte, mein Stoffwechel im Keller war und ich schrecklich abgemagert aussah.

Zum Glück habe ich mich später für das Krafttraining begeistern können, sodass ich seit ca. einem Jahr trainiere. Vorher 6 Monate mit einem nicht so wirklich ausgeklügelten GK-Plan und seit ich das Forum entdeckt habe mit einem 2er-Splitt, den ich hier gefunden habe, weil das Volumen des GK-Plans einfach zu groß wurde. Allerdings leicht verändert, weshalb ich ihn wegen eventueller Korrekturen auch noch im entsprechenden Unterforum posten werde.

Nun bin ich 15 (fast 16) Jahre alt, wiege 58 kg, bin 174cm groß und bin zwar dünn aber auch nicht Haut und Knochen.

Ich hoffe ich werde hier viele gute Tipps und Antworten auf meine Fragen bekommen und ggf. auch selber ein bisschen mitreden können.

Bis denn lift.it

[JOTSCHKA]

brav erst umgeschaut und nicht nach nem Tp gefragt

[pouz]

wiege 58 kg, bin 174cm groß und bin zwar dünn aber auch nicht Haut und Knochen.

Doch

Aber erstmal Willkommen hier und viel Spaß!

[Bigpapa]

Na dann mal viel Spaß.
gruß Sascha