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  1. 03.11.2003, 16:06 #1
    GhettoNerd

    Fällt das Definieren bei mehr Masse leichter?

    Ist es einfacher zu Definieren, wenn man mehr Masse hat? Kann es sein, das man aufgrund der erhöhten Masse auch ein höheren Kcalbedarf/-verbrauch hat und somit leichter ins Kcalminus kommt?
    •   Alt

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  2. 03.11.2003, 16:18 #2
    seppl
    Mod a.D.
    Fettmasse verbrennt doch nichts. Wer mehr hat muß halt länger diäten.
  3. 03.11.2003, 16:22 #3
    rambazamba
    wieso sollte es den einfach sein, dann musst halt mehr abnehmen, also eher schwerer. und das mit dem kcalbedarf wird schon stimmen, hast ja nicht nur fett zugelegt, auch muskeln und die verbrauchen dann auch mehr kcal...
    denk aber es ist ziemlich egal wieviel masse du hast, leicht wirds nie sein.
    mehr weiß ich da auch nicht, vielleicht hilft es dir was.
  4. 03.11.2003, 16:24 #4
    GhettoNerd
    meinte mit Masse Muskelmasse. Hier ein beispiel nochmal zu besseren verdeutlichung:
    Person A 1,80m 80 KG KF 13%
    Person B 1,80m 90 KG KF 13%

    Also kann Person B leichter definieren, als A? Muss A weniger Kcals zu sich nehmen , um zu definieren?
  5. 03.11.2003, 16:31 #5
    Lil´Chris
    Gesperrt
    nö , wieso das denn ?
    der kcal verbrauch ist doch an größe und gewicht angeglichen.
  6. 03.11.2003, 16:38 #6
    Mouftie
    Klar kann Person B schneller mehr Fett verlieren. Er hat ja schliesslich mehr Muskelmasse, die auch mehr verbrennt wenn sie bewegt wird.
  7. 03.11.2003, 16:41 #7
    GhettoNerd
    na endlich. auf die antwort habe ich gewartet. So hab ichs mir nämlich auch gedacht.
  8. 03.11.2003, 16:59 #8
    Mouftie
    Frag mich doch.
  9. 03.11.2003, 17:10 #9
    Tobi 87
    Noch als kleine Zusatzinfo. Ich glaube ein Kg Muskelmasse verbraucht im Schnitt ca. 100 Kcal. Das heißt wenn Person B 10 Kg mehr Muskelmasse besitzt als Person A ist es klar das dort das definieren schneller geht ,da Person B ganz automatisch am Tag 1000 Kcal mehr verbraucht als Person A.
    Mfg Tobi 87
  10. 03.11.2003, 17:55 #10
    kingKikapu
    Zitat Zitat von seppl
    Fettmasse verbrennt doch nichts. Wer mehr hat muß halt länger diäten.
    da muß ich dir widersprechen. fett ist auch lebendes gewebe, daß mit nährstoffen (energie) versorgt werden will - wenn auch nicht in dem ausmaß wie muskeln.
  11. 04.11.2003, 17:36 #11
    Susanne
    Ja aber im Verhältnis zu Muskelmasse verbraucht Fett viel weniger Energie, Person B wird bei entsprechend Training und Ernährung schneller definieren und das obwohl sie absolut gesehen mehr Fett hat (10,4 zu 11,7 kg)... und hinterher vor allem besser aussehen
    Susanne
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