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  1. 27.01.2010, 22:51 #1
    J-Mino

    Griffwahl beim Bankdrücken

    Hallo Leute,
    umso enger man beim Bankdrücken fasst umso mehr bezieht man den Trizeps aber wird auch eine andere Brustregion trainiert?

    vielen dank
    •   Alt

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      |
       
  2. 27.01.2010, 22:54 #2
    fer0x-
    umso enger man beim Bankdrücken fasst umso mehr bezieht man den Trizeps
    Ja.

    wird auch eine andere Brustregion trainiert?
    Nein.

    _______________________
    Sorry, aber so ist es verständlich.
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