ein paar pics kritik erwünscht

**Piza** · 14.01.2013, 13:11

18Dez12 004aa.jpg

kleines update... meinungen bitte?

**ependinom** · 14.01.2013, 13:13

i like this

edit: nach den neusten erkenntnissen like ich das doch nich

**fitnessfan2010** · 14.01.2013, 13:13

Biste grade in der Masse oder defiphase?

**Piza** · 14.01.2013, 13:19

weder noch, ich versuche das ganze jahr über ohne masse-/defiphase aufzubauen...

**Piza** · 14.01.2013, 13:28

"edit: nach den neusten erkenntnissen like ich das doch nich

"

welche erkenntnisse?

**Piza** · 22.01.2013, 12:00

Hier nochmal zwei pics, freue mich über konstruktive Kritik

**Piza** · 22.01.2013, 12:09

Zitat von Piza

weder noch, ich versuche das ganze jahr über ohne masse-/defiphase aufzubauen...

habe mich übrigens inzwischen doch für eine Massephase entschieden, d.h. futtern is angesagt...

**Piza** · 25.05.2013, 16:23

nochmal ein update, freue mich über eure kommentare

27März 004b.jpg

**Sherminator** · 25.05.2013, 17:49

Ist doch schon einmal ne Verbesserung zuerkennen...

Thema: ein paar pics kritik erwünscht