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Thema: Neu hier ! Und brauche Hilfe
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24.01.2010, 18:05 #16
Dein TP ist scheiße.
Dein EP ist auch nicht besonders
Such dir mal nen gescheiten TP im Archiv raus.
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25.01.2010, 11:49 #17
viel kalorienverbrauch und weing kohlenhy!
gute leistung erlich!
hast du es aber schon mit cardio probiert? verbrauche viele kalorien und probier deine mahlzeiten mit möglichst viele proteine und möglichst weinig kohlenhy zu nehmen!
gruss md
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