Trainingsplan beim Abnehmen

[WomanOrMachine]

btw woman sind die KFA-Anteile in deinem Log unten nen Scherz?

Neeee, sind sie nicht. Hatte ja ziemliches Übergewicht - hab' ich immer noch, aber eben weniger - und dementsprechend hoch war bzw. ist eben auch KFA. Aber wie du siehst, es wird immer besser ...