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  1. #1381
    Ansehen ? Zitat von Iloveme Ansehen ?
    In 2 Wochen von 40 Kg auf 200 Kg.. Oder sehe ich das jetzt falsch??
    40?? Das mit 40kg war Kniebeuge glaub ich. Da bin ich mittlerweile 55 (edit: achja, das war von letzter Woche mit 55kg.. in 2 Wochen ist Kniebeugen wieder dran, bin gespannt wieviel ich dann schaff^^)..
    Ich wechsel fast jede Woche zwischen Kniebeugen, Beinpresse, 45° Beinpresse und 45° Kniebeugen..
    @dreipromille: ich geh schon soweit runter wie's geht (Beine sind dann in nem leicht unter 90° Winkel..). Hab heute die Beine so gespürt wie nie zuvor^^
    Geändert von OKARA (24.03.2010 um 20:51 Uhr)

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  2. #1382
    55 kg KB und 200 kg BP ist aber ein ungewöhnliches Verhältnis, finde ich.

  3. #1383
    Ansehen ? Zitat von robert234 Ansehen ?
    55 kg KB und 200 kg BP ist aber ein ungewöhnliches Verhältnis, finde ich.
    Ganz leicht.. Ganz leicht. :x

  4. #1384
    Ansehen ? Zitat von robert234 Ansehen ?
    55 kg KB und 200 kg BP ist aber ein ungewöhnliches Verhältnis, finde ich.
    Bei KB noch +15kg die Hantel.. wärn dann 70kg..
    Ich hatte letztens neu mit dem KB angefangen, vorher nur Wechsel mit BP und 45° BP. Wollte es erst nicht überstürzen und mich mal an KB mit Gewichten mal angewöhnen..

  5. #1385
    Ich liebe es, wenn Frauen wieder angekrochen kommen, nachdem man(n) sie gekonnt ignoriert hat. Ansehen ?

  6. #1386
    Ansehen ? Zitat von OKARA Ansehen ?
    Bei KB noch +15kg die Hantel.. wärn dann 70kg..
    Ich hatte letztens neu mit dem KB angefangen, vorher nur Wechsel mit BP und 45° BP. Wollte es erst nicht überstürzen und mich mal an KB mit Gewichten mal angewöhnen..
    15 Kg für die Stange?
    Was zur Hölle nutzt du für Stangen?
    Normale Langhantelstangen wiegen nichtmal 10 Kg. Ich weiß nicht, woher diese riesigen Zahlen immer kommen..

  7. #1387
    Ansehen ? Zitat von scarx Ansehen ?
    Ich liebe es, wenn Frauen wieder angekrochen kommen, nachdem man(n) sie gekonnt ignoriert hat. Ansehen ?
    Dito. Ansehen ?

  8. #1388
    15 Kg für die Stange?
    Was zur Hölle nutzt du für Stangen?
    Normale Langhantelstangen wiegen nichtmal 10 Kg. Ich weiß nicht, woher diese riesigen Zahlen immer kommen..
    Ne "normale" Olympia Stange (mit 50ger loch) wiegt 20 KG Ansehen ?

  9. #1389
    Ansehen ? Zitat von Iloveme Ansehen ?
    15 Kg für die Stange?
    Was zur Hölle nutzt du für Stangen?
    Normale Langhantelstangen wiegen nichtmal 10 Kg. Ich weiß nicht, woher diese riesigen Zahlen immer kommen..
    In meinem Studio ist die leichteste Langhantel 13,5kg und geht bis zu 16kg ... o.O

  10. #1390
    Meine 30mm Stange hier zu Hause wiegt auch 10kg Ansehen ?

  11. #1391
    Ansehen ? Zitat von Iloveme Ansehen ?
    15 Kg für die Stange?
    Was zur Hölle nutzt du für Stangen?
    Normale Langhantelstangen wiegen nichtmal 10 Kg. Ich weiß nicht, woher diese riesigen Zahlen immer kommen..
    was zur hölle nutzt du für ein langhantelstange???
    eine olmypiahantelstange (50mm, 220cm) wiegt 20 kg..
    ich hab es früher auch nicht geglaubt und bin mit dem ding mal in die umkleidekabine auf die waage Ansehen ?

  12. #1392
    Ansehen ? Zitat von huthmann Ansehen ?
    ich hab es früher auch nicht geglaubt und bin mit dem ding mal in die umkleidekabine auf die waage Ansehen ?
    Lol, dass nenn ich mal Einsatz Ansehen ?

  13. #1393
    Ansehen ? Zitat von huthmann Ansehen ?
    was zur hölle nutzt du für ein langhantelstange???
    eine olmypiahantelstange (50mm, 220cm) wiegt 20 kg..
    ich hab es früher auch nicht geglaubt und bin mit dem ding mal in die umkleidekabine auf die waage Ansehen ?
    Die 20mm Unterschied im Durchmesser und die 60cm in der Länge sollen 10Kg auf der Waage bedeuten? Kommt mir komisch vor, ganz ehrlich.

  14. #1394
    Ansehen ? Zitat von Iloveme Ansehen ?
    Die 20mm Unterschied im Durchmesser und die 60cm in der Länge sollen 10Kg auf der Waage bedeuten? Kommt mir komisch vor, ganz ehrlich.
    Edit by Robert, bitte keine solchen Links, Forumregeln beachten.
    Geändert von robert234 (25.03.2010 um 12:03 Uhr)

  15. #1395
    Ansehen ? Zitat von Iloveme Ansehen ?
    Die 20mm Unterschied im Durchmesser und die 60cm in der Länge sollen 10Kg auf der Waage bedeuten? Kommt mir komisch vor, ganz ehrlich.
    es ist aber so, ganz ehrlich....

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