Der Spaß, Freude -und Gutelaune Thread, Teil 7

[Barbara]

Seppl: Du hast 100 Kniebeugen an einem Stück gemacht?!? *Ehrfürchtigbin*

[MPB]

Sehr geehrter Kunde,
Ihre Sendung ist am 11.02.2010 mit der Sendungsnummer
6740099xxxxxx an DHL übergeben worden.


Jaaaahaa geil, meine 5 kg Whey, L-Arginin Caps und Nitrox Shot Caps sind aufm Weg!! Ansehen ?

[Massaka36]

Nächste Woche mit meinen Kollegen ne Woche oder 2 nach Spanien,ich halt dieses scheiß Wetter hier nicht mehr aus,und wenn es dort auch so ist,verzieh ich mich nach Afrika und entspann mich dort.

[Clemo]

Nächste Woche mit meinen Kollegen ne Woche oder 2 nach Spanien,ich halt dieses scheiß Wetter hier nicht mehr aus,und wenn es dort auch so ist,verzieh ich mich nach Afrika und entspann mich dort.

Das nenn mal spontan. Hät ichs Geld würde ich das auch machen, kann das Wetter nicht mehr sehen.

[seppl]

Seppl: Du hast 100 Kniebeugen an einem Stück gemacht?!? *Ehrfürchtigbin*

Ja. Also ich hab schon mal ein paar Atemzüge zwischendurch gemacht, vor allem ab 40, 50 Stück. Da gehts dann nicht mehr in einem Guss, halt immer soviel ich grad kann, dann schnauf ich wieder, dann beug ich wieder, dann schnauf ich wieder, ..... Die Hantel bleibt aber drauf. Ab 80 Stück sinds dann meistens nur noch 2-3 Stück hintereinander.
Alles in allem hab ich gestern gut 30 Minuten gebeugt; mit aufwärmen und motivieren, tralala. Ist schon immer eine Überwindung wirklich die 100 zu machen.

[Wassert]

@seppl

Ansehen ?

[MPB]

Geil, ich werde immer breiter, die 75 kg Körpergewicht werde ich denke ich mal bis Anfang nächster Woche erreicht haben, auch wenns wohl net nur Muskelmasse ist. Und außerdem kommt jetzt Model-WG! Ansehen ?

Freu mich schon aufs BD morgen, bin echt gespannt wie geil das wird.. Ansehen ?

[Sixpack]

Freu mich schon aufs BD morgen, bin echt gespannt wie geil das wird.. Ansehen ?

ist mir egal... komm in den chat!!!!

[wholetrain]

Training zeigt die ersten Erfolge , in 3 Wochen 3kg zugenommen
Hoffe das geht weiter so Ansehen ? Ansehen ?

[skyce]

Nächste Woche mit meinen Kollegen ne Woche oder 2 nach Spanien,ich halt dieses scheiß Wetter hier nicht mehr aus,und wenn es dort auch so ist,verzieh ich mich nach Afrika und entspann mich dort.

In Spanien und die gegenden in der richtung sollen so 15 grad sein und so Afrika, Karibik soll es schön warm sein kam gestern im TV Ansehen ?

[*sternchen*]

ich hab mein Auuuutooo wiiiieeeeder


freu freu freu

[Marek123]

Training zeigt die ersten Erfolge , in 3 Wochen 3kg zugenommen
Hoffe das geht weiter so Ansehen ? Ansehen ?

wenns weiter so geht, wirste fett.

[wholetrain]

War so gemeint, dass ich hoffe es geht so weiter bis ich das Gewicht erreicht habe was ich haben möchte Ansehen ?

[WomanOrMachine]

ist mir egal... komm in den chat!!!!

*unterschreib*

Sixxer, ich hab' ihn sogar schon in 'ner PN darum angebettelt - keine Reaktion ... Ansehen ?

[Brisko]

Ja. Also ich hab schon mal ein paar Atemzüge zwischendurch gemacht, vor allem ab 40, 50 Stück. Da gehts dann nicht mehr in einem Guss, halt immer soviel ich grad kann, dann schnauf ich wieder, dann beug ich wieder, dann schnauf ich wieder, ..... Die Hantel bleibt aber drauf. Ab 80 Stück sinds dann meistens nur noch 2-3 Stück hintereinander.
Alles in allem hab ich gestern gut 30 Minuten gebeugt; mit aufwärmen und motivieren, tralala. Ist schon immer eine Überwindung wirklich die 100 zu machen.

Mit wieviel Gewicht machste Du die KB's denn?