Der Spaß, Freude -und Gutelaune Thread, Teil 7

[speedzwerg]

Was ich heute schon wieder an einem einzigen Tag für Ausführungen bei verschiedenen Übungen gesehen hab... echt zum totlachen...

z.B. Bankdrücken wo am Tiefsten Punkt der Hantel zwischen Brust und Hantel nen Wildschwein durchpasst, SBD das gleiche, Bizepscurls die glatt als Ganzkörperübung durchgehen könnten, Leute die 25 Sätze (ich hab mitgezählt) Bizeps machen.

Außerdem hab ich heute einen in Jeans trainieren gesehen.. Mario.. bist dus????? Ansehen ?

[MPB]

Ansehen ? Ansehen ?

[Häschen]

jaaaaaa, bald ist Karnevaaaal Ansehen ?

[Paula]

MEIN sportkindergarten ist TOLL!!!!!
kenne den schon seit n paar jahren.
und es begeistert mich immer wieder aufs neueAnsehen ?
Bin total platt. die erste woche ist immer recht anstrengend!!
nun gehts zu nem vortrag von Jan-Uwe Rogge. Falls euch das was sagtAnsehen ?

[Brisko]

Raffiniert! Ansehen ? Ansehen ?

Ich hatte bei mir Schwerlastanker FISCHER FH benutzt, die sollen pro Anker ich glaube 385 kg axiale Zugkraft aushalten (bei Beton).

Und hats gehalten? Mir sagte man eine Gewindestange würde ne Zugkraft von 200 Kg halten...

[Chaser]

Hüfte scheint wieder fit zu sein. Nachher wird gebeugt. Ansehen ?

[robert234]

Und hats gehalten?

Na klar. Ich habe jede Seite nur 2 dieser Anker diagonal gesetzt, obwohl die Teller der Klimmzugstange je 4 Bohrungen hatten, von der möglichen Zugkraft hätte ja auch je einer der Anker genügt.

[Dirk_39]

Und hats gehalten? Mir sagte man eine Gewindestange würde ne Zugkraft von 200 Kg halten...

Kommt aufs Gewinde an.....^^Ansehen ?

[robert234]

Kommt aufs Gewinde an.....^^Ansehen ?

Mehr noch auf den verwendeten Anker. Ansehen ?

[speedzwerg]

Na klar. Ich habe jede Seite nur 2 dieser Anker diagonal gesetzt, obwohl die Teller der Klimmzugstange je 4 Bohrungen hatten, von der möglichen Zugkraft hätte ja auch je einer der Anker genügt.

Kannst du die mit deinen Handgelenken überhaput noch benützen??

[Brisko]

Na klar. Ich habe jede Seite nur 2 dieser Anker diagonal gesetzt, obwohl die Teller der Klimmzugstange je 4 Bohrungen hatten, von der möglichen Zugkraft hätte ja auch je einer der Anker genügt.

Ich will ja nur die Stange (also ohne die Teller) einfach von der Decke abhaengen,

Kommt aufs Gewinde an.....^^Ansehen ?

mit ner 8er Gewindestange.

Mal schauen obs haelt, tief kann ich ja nicht fallen....Ansehen ?

[Dirk_39]

Ich will ja nur die Stange (also ohne die Teller) einfach von der Decke abhaengen,


mit ner 8er Gewindestange.

Mal schauen obs haelt, tief kann ich ja nicht fallen....Ansehen ?

Zugkraftberechnungen sind etwas komplexer aber vereinfacht kann man sagen, daß mit der normalen Fesigkeitsklasse 8.8 eine M8er Schraube knapp 2 Tonnen Zugkraft hat! Also auf jeden Fall mehr, als du an deine Klimmzugstange hängst^^....

[huthmann]

Zugkraftberechnungen sind etwas komplexer aber vereinfacht kann man sagen, daß mit der normalen Fesigkeitsklasse 8.8 eine M8er Schraube knapp 2 Tonnen Zugkraft hat! Also auf jeden Fall mehr, als du an deine Klimmzugstange hängst^^....

und was ist, wenn hakan mal zum training vorbeikommt!? Ansehen ?

[pHrEeK]

und was ist, wenn hakan mal zum training vorbeikommt!? Ansehen ?

Ansehen ?

Meine Laune war schon gut u. ist jetzt noch besser.^^

[speedzwerg]

und was ist, wenn hakan mal zum training vorbeikommt!? Ansehen ?

da fliegt die doch schon beim aunschauen runter....