3Jahre ohne

[P_Loves_A]

Sears leute

Also hab n kleines Problem durfte jetzt 3Jahre nichtmehr trainieren weil mein herz am arsch war...jetzt will ich wieder anfangen aber ich weiß nicht genau wie wär geil wenn ihr mir helfen könntet weiß echt nichtmehr weiter


Grez Phil

[gakuso]

stell dir n ep und n tp zusammen.
oder such dir was aus dem online-archiv

und fang an!!

[Sentoz]

ernährungsplan und trainingaplan zusammenstellen, (pläne findest du im online archiv) und dann kann es losgehn, am besten du fängst mit einem ganzkörperplan an

[sYo]

Sears leute

Also hab n kleines Problem durfte jetzt 3Jahre nichtmehr trainieren weil mein herz am arsch war...jetzt will ich wieder anfangen aber ich weiß nicht genau wie wär geil wenn ihr mir helfen könntet weiß echt nichtmehr weiter


Grez Phil

Biste denn wieder vollkommen gesund? Mit dem Herz ist nicht zuspaßen, finde ich

[P_Loves_A]

Danke euch werd sofort wieder damit anfangen und ja meinem herz gehts wieder gut zum glück )
Also danke nochma bis dann