Euer KDK und Ziele für 2010

[Pr0t0typ]

Also momentan bin ich ja auf Diät, im Sommer fang ich also mit dem Masseaufbau wieder an..
Für ende des Jahres wäre nicht schlecht...

Kh: 210kg
BD: 130kg
Kb: 200kg

[ependinom]

so meine ziele (mal sehen obs was wird)

mache kh sbd aber da is mein ziel die 55er kh
kniebeuge: 160 waere gut
kreuzheben: 140-150 waere gut da ich ers angefangen habe das zu lernen

noch wichtiger als diese ziele is dass ich mal n klimmzug schaffen will ... also son richtig huebschen.

[Pr0t0typ]

so meine ziele (mal sehen obs was wird)

mache kh sbd aber da is mein ziel die 55er kh
kniebeuge: 160 waere gut
kreuzheben: 140-150 waere gut da ich ers angefangen habe das zu lernen

noch wichtiger als diese ziele is dass ich mal n klimmzug schaffen will ... also son richtig huebschen.

Klimmzüge mit unserem Gewicht ist leider nicht so einfach.
Ich denke mal sowas ist gut für 70-90kg athleten, alles was danach kommt, wird umso schwieriger.

[ependinom]

trotzdem waers halt mal nett einen hinzukriegen