Euer KDK und Ziele für 2010

[HULK HODN]

du brauchst überhaupt kein verein ..
zur not gibste dein fitnesstudio an ...
würd mich freuen dich dieses jahr da zu sehen

[HULK HODN]

also den thread mit deinen bildern find ich nicht poste mal bitte


in deinem profil steht du trainierst 1 jahr und du bist 16 jahre alt..
sagst du drückst 130...etc deine ziele..

also entweder biste mit wachstumhormonen vollgepumpt und ne dauer trenkur
oder du schwindelst dich hier zurecht

[WomanOrMachine]

Kraftmäßig sehen meine Ziele so aus:

KH bis Ende 2010: 60 kg - derzeit 40,5 kg
KB bis Ende 2010: 65 kg - derzeit 44,5 kg
BD bis Ende 2010: 50 kg - derzeit 37,5 kg

Bin erst seit 5 Monaten im Training, von daher sind die Kraftwerte klein, aber fein ...

[krokodil]

susi, ich wette, du kannst dich noch mehr steigern dieses jahr =)

[WomanOrMachine]

susi, ich wette, du kannst dich noch mehr steigern dieses jahr =)

Hmmmm, bin mir da nicht sicher ... Aber Danke!

[Chaser]

ne 2009 war im leicht gewicht auch ein 16 jähriger dabei (:
soweit ich weiss ab 16 zählste als junior
lg

Junior bist ab 18. Wobeis da nach Jahrgängen geht. Ich werd in der nächsten Woche 18. Bin aber immernoch Jugend, weil ich 92er Jahrgang bin.

Meine Ziele für 2010 sehen so aus:

KB: 140kg
BD: 110kg
KH: 150kg

Wobei ich doch denke, dass eher mehr drin is...

[krokodil]

Im KH und KB mach ich keine Maxkraftversuche aber im BD würde ich von 85KG gerne auf 115kommen

[Wassert]

Kraftmäßig sehen meine Ziele so aus:

KH bis Ende 2010: 60 kg - derzeit 40,5 kg
KB bis Ende 2010: 65 kg - derzeit 44,5 kg
BD bis Ende 2010: 50 kg - derzeit 37,5 kg

Bin erst seit 5 Monaten im Training, von daher sind die Kraftwerte klein, aber fein ...

Das sind aber Arbeitsgewichte oder?

[WomanOrMachine]

Das sind aber Arbeitsgewichte oder?

Was meinst du mit Arbeitsgewichten?

[Masshunter]

http://www.muskelbody.info/forum/mit...shunter-3.html


Das mit den 1 Jahr Training stimmt nichtmehr, das hab ich angegeben wie ich mich hier angemeldet hab bzw. ist älter. Habe etwas geschwommen und Liegestütze gemacht bevor ich mich September 07 im Studio angemeldet habe. Ist jetzt also mein 3tes Jahr Training das ich anfange.

[Wassert]

Was meinst du mit Arbeitsgewichten?

Hab grad ma in deinem log geschaut, sind Arbeitsgewichte
Arbeitsgewichte sind die Gewichte, die du auch in deinen Arbeitssätzen verwendest.^^
Also sind das ja keine max Werte von dir, sonst wären die noch um einiges höher.

[WomanOrMachine]

Hab grad ma in deinem log geschaut, sind Arbeitsgewichte
Arbeitsgewichte sind die Gewichte, die du auch in deinen Arbeitssätzen verwendest.^^
Also sind das ja keine max Werte von dir, sonst wären die noch um einiges höher.

Ne, stimmt - maximale Werte weiß ich nicht, hab' ich noch nicht ausprobiert ...

[HULK HODN]

achso alsodu trainierst bzw machst body building seit dem du 12-13 bist...jojo
und wo seind dein bilder...
nein du bist nicht ab 18 junior .. letztes jahr war bei den junioren im leichtgewicht auf den deutschen meisterschaften auch ein 16 jähriger dabei

[Morski]

100kg Bd
200kg Kh
000kg Kb

[sYo]

000kg Kb

Das wird schwer ^^