Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. #1

    Trainingsplan gesucht!

    Wie der Name schon sagt suche ich einen vernünftigen Trainingsplan.
    Das Problem: Ich habe nur 3 mögliche Trainingstage in der Woche (andere Tage werden durch andere Aktivitäten belegt).
    Angefangen hab ich mit einem Ganzkörpertrainingsplan (aus dem Archiv; ca. zwei Monat lang) und suche jetzt was anderes Trainingsplanmäßiges.
    Die Trainingstage wären Sonntag, Dienstag und Freitag!

    Danke im Vorraus

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #2
    schau in den thread drunter, da wurde GENAU die selbe frage in himmelblau gestellt und ich hab sie beantwortet, die gleiche antwort gilt für dich

    einfach den Plan von dort an deinen Tagen durchziehen, das passt schon.

    lg Co

Ähnliche Themen

  1. Trainingsplan gesucht!
    Von Rico321Rico im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 14.05.2009, 19:48
  2. Trainingsplan gesucht
    Von xisilverxi im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 09.01.2009, 10:15
  3. Trainingsplan gesucht
    Von otto33 im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 15.12.2008, 12:46
  4. Trainingsplan gesucht
    Von Hazuky im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 21
    Letzter Beitrag: 10.02.2008, 21:42
  5. Trainingsplan gesucht!!!
    Von DA niggah im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 18.07.2005, 19:25