Fingertraining?

[xyour]

wie kann ich am besten meine finger trainieren? das ich da mehr kraft bekomme? also um einen sehr festen griff zu bekommen?
danke schonmal


ciao xyour

[Donnergott]

Es gibt dafür sog. "Gripper"
schaumal hier: http://www.choiceofchampions.de/Hard....html#captains


Gruß,
Donnergott

[xyour]

aha danke

[Basti]

hm.. nun ich mache das mit Kartoffeln ( die kosten nich so viel)
Nun ok hört sich bestimmt bescheuert an .. aber die Übung ist die gleiche, man versucht die Kartoffel genau wie den Gripper zusammen zu drücken ..
tschau Basti

[muskelbody]

interessante idee

[Basti]

nun da gab es mal ein Typen im TV der konnte ne rohe Kartoffel zerdrücken... seit dem ca. 2 Monaten versuche ich das auch!
Resultat: nach ca. Monaten zerdrücke ich eine rohe Kartoffel wenn ich abwechselnd 3 mal mit jeder Hand drücke ..

[xyour]

also ne kartoffel zerdrücken muss ich jetz direkt auch mal probiern

ciao xyour

[Basti]

is echt schwer ( kannst du mir glauben )

[muskelbody]

das glaube ich.

[Basti]

hm.. also ich kenne nur einen der ne Kartoffel beim 1. Versuch zerdrücken kann ...
Und der hat echt Unterarme wie Baumstämme
tschau Basti

[Kefka]

*Kartoffel hol*

[SaLamander]

Mhhh Kartoffeln kann man hinterher sogar essen....

*Kartoffel hol und zerwuetschen tut und danach gebratene Quetschkarrtoffel essen tut*

[-niTemare-]

hmm *kartoffelhol*

*10 mins später*

kein ergebnis kartoffel sieht noch so aus wie am anfang () ^^

[seppl]

Schwere Zugübungen machen, da kriegst einen Griff wie ein Schraubstock.

[-niTemare-]

sry is vielleicht ne blöde frage
aber was sind zugübungen ?