was frühstückt ihr?

[*sternchen*]

Okay-30 gr whey, 300ml milch.
ein brötchen mit irgendeinem aufschnitt, danach entweder nochmal eins oder haferflocken, je nachdem,worauf ich lust habe.
2 std später nochmal ein Brötchen und 1-2 Std später Mittag essen.

[Doow]

125 g Vollkorn-Toast
125 g Hüttenkäse
250 ml Orangensaft

[*sternchen*]

Wieviele Eier braucht man etwa für 250 g Eiklar?

Gibts im Tetrapak

[SantaSergio]

Wieviele Eier braucht man etwa für 250 g Eiklar?

ca 8 eiklar

[Lionel Hutz]

Gibts im Tetrapak

Hab ich noch nie gesehen
Gibt es diese Packs auch in handelsüblichen Supermärkten?

[SantaSergio]

Hab ich noch nie gesehen
Gibt es diese Packs auch in handelsüblichen Supermärkten?

nö metro oder beim bäcker des vertrauns lieb fragen. ansonsten:ca 8 eiklar

[*sternchen*]

hab ich bisher nur in der Metro gesehen..

[WomanOrMachine]

Ich frühstücke nur MQ. 250 Gr. plus Süßstoff plus 'nen Schuss Milch.

[Gladion]

seid 8 Jahren selbst gepresste haferflocken mit milch

[selecta]

haferflochen mit milch und ner banane + süßstoff
und 2 tassen kaffee

[Marek123]

1 banane
125g magerquark
50-100g haferflocken
400ml milch
spritzer süßstoff

das ganze in den mixer und raus kommt ein leckerer milchshake :P

[OppositeOfBreit]

zur zeit:

100gramm Reis kochen + 200gramm Eiklar in einer Pfanne anbraten bis es krümlig wird dann alles in einer schüssel untermengen. Bisl würzen und runter damit. Gelegendlich bisl Käse oder Nüsse dazu, je nach lust. Dazu esse ich einen Apfel und trinke 200ml Milch.

[Barbara]

Ich esse ca 2 Std später wieder- dann 1 Vollkornbrötchen oder Vollkornbrot mit gutem Aufschnitt( Pute, Huhn, Roastbeef o.ä.)

[Massefreak1]

mein frühstück:

100g haferflocken^^
300g milch
250g magerquark
100-150g obst

[gmakso]

8 eier aber nur einmal dieses gelbe hau ich da rein vom ei