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30.11.2009, 00:34 #1
Alternative zu folgendem Proteinpulver...?
Hi,
ich nehme täglich 2 Proteinshakes zu mir und zwar den Designer Whey aus dem Andro Shop, ich bestelle immer 2 Packungen a 17.95€ (22,90€/kg). Gibt es evtl. eine noch günstigere Alternative zu diesem Protein, das aber genauso gute bzw. ähnlich gute Inhaltsstoffe aufweist?
Ich poste euch hier mal die Inhalts- und Nährstofftabelle:
BCAAs (23%)
Essentielle Aminos (48%)
Nährwerte Vanille & Frucht
pro 100g
pro Portion 40g
Brennwert
409 kcal
163 kcal
Protein
83 g
33,2 g
Kohlenhydrate
4 g
1,6 g
Fett
5 g
2 g
Aminosäurenbilanz
pro 100g Protein
Alanin/alanine
4,8 g
Arginin/arginine
2,1 g
Asparaginsäure/aspartic acid
10,4 g
Cystin/cysteine
2,7 g
Glutaminsäure/glutamic acid
18,3 g
Glycin/glycine
1,4 g
Histidin/histidine
1,8 g
Isoleucin/isoleucine (BCAA)
6,1 g
Leucin/leucine (BCAA)
11,2 g
Lysin/lysine
9,8 g
Methionin/methionine
2,1 g
Phenylalanin/phenlyalanine
3,3 g
Prolin/proline
5,2 g
Serin/serine
4,5 g
Threonin/threonine
6,4 g
Tryptophan/tryptophan
1,4 g
Tyrosin/tyrosine
2,6 g
Valin/valine (BCAA)
5,9 g
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