Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 26.11.2009, 20:30 #1
    GabbaGandalf

    BCAA´s und Whey

    Hey leute,

    habe bisher immer 4 Kapseln BCAA´s vor und 4 nachm training genomm und zusätzlich nachm training noch 30g Whey,...
    Jetzt meinte nen kumpel zu mir ich könnte wenn ich das whey danach nehme ruhig auf die BCAA´s danach verzichten.
    Was meint ihr? reciht es vorher 4 kapseln und nacher den whey ? oder ruhig weiter so machen wie bisher?
    •   Alt

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      |
       
  2. 26.11.2009, 20:31 #2
    scarx
    Zitat Zitat von GabbaGandalf Beitrag anzeigen
    Hey leute,

    habe bisher immer 4 Kapseln BCAA´s vor und 4 nachm training genomm und zusätzlich nachm training noch 30g Whey,...
    Jetzt meinte nen kumpel zu mir ich könnte wenn ich das whey danach nehme ruhig auf die BCAA´s danach verzichten.
    Was meint ihr? reciht es vorher 4 kapseln und nacher den whey ? oder ruhig weiter so machen wie bisher?
    Mein Whey zB hat BCAAs mit drin. Schau mal auf die Liste der Inhaltsstoffe in deinem!
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