Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 23.11.2009, 14:26 #1
    affsmoke

    eure meinung !

    hallo


    erstmal zu mir 21 jahre alt 77 kg 172 cm 22%fett also kommen wir zum thema :

    ich wollte wissen wieviel kcal / Kh / eiweiss ich an trainingstage und an keine trainingstage zu mir nehmen sollte ? ich wollte noch etwas fett abbauen und dafür muskelmasse aufbauen

    vielen dank anschließend stelle ich dann mein plan zusammen
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 23.11.2009, 14:29 #2
    GabbaGandalf
    kann man nicht pauschalisieren, da es bei jedem menschen anders ist,..lies dich mal durchs ernährungsforum und benutz die sufu , dann wirst du all deine fargen beantwortet bekommen
  3. 23.11.2009, 16:16 #3
    affsmoke
    ok ich versuchs ma falls net gehts hier weiter ! hehe danke
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. eure meinung ?!
    Von ependinom im Forum Bodybuilding allgemein
    Antworten: 19
    Letzter Beitrag: 03.06.2009, 10:20
  2. Eure Meinung
    Von bubi1 im Forum Bodybuilding allgemein
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 17.05.2009, 21:14
  3. eure meinung?
    Von lion77 im Forum Mitglieder Bilder
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 25.03.2009, 18:29
  4. Eure Meinung
    Von 40Lee im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 07.10.2005, 20:27
  5. eure meinung ? kur...
    Von Langhantel im Forum Steroide
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 09.02.2003, 10:40