Gabba Gandalf´s Anabole Diät

[SeMMel7788]

wow echt hammer!!!

am bauch und an der brust is ja schon richtig viel weg!! Mach bloss weiter so! Echt klasse!!! bin voll begeistert, wie du das so locker durchziehst

[Paradoxo]

Ladetag is übrigens richtig geil !!! habe soeben 120 kg Kniebeugen 2 mal geschafft und anschließend 170kg stehende Wadenheben 8 stk ...
bin richtig stolz auf mich heute...hihi

Hört man gerne! Klasse wie du das durchziehst, weiter so!

[Häschen]

Ich überlege auch schon ne AD zu machen, aber ist mir zu riskant wegen der Schule..

[gago]

Ich überlege auch schon ne AD zu machen, aber ist mir zu riskant wegen der Schule..

Da brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Ich war in meiner Abiturzeit in der AD und habe alles bestanden. Ich glaube kaum, dass ich mit mehr KH besser gewesen wäre.

[GabbaGandalf]

VIELEN DANK euch allen für die netten worte ....
Das motiviert mich natürlich noch härter weiter zu machen ....
Also die vorgenommennen 2 weiteren Wochen werden Diszipliniert durchgehalten ( bis auf einem geburtstag wo ich hin MUSS und auch dn wohl ein BISSCHEN trinke ) ....aber ich denke das macht nix aus, lege einfach den ladetag auf diesen tag..hihi

Also Danke nochmals für die Großartige unterstützung eurerseits ^^....

und @ Hässchen, rein Leistungstechnisch würd ich mir da keine Sorgen machen, sobald du Ketogen bist, wirst du keinen unterschied zu vorher merken (is bei mir zumindest so) ...
Ist allerdings echt schwer sein stück Gouda zu essen wenn man sieht wie der rest der Uni sich lecker Pommes mit schnitzel etc. reinzieht...aber naja, auch da steht man drüber ....so ist man wenisgtens immer Gesprächsthema beim essen xDD

[Häschen]

und @ Hässchen, rein Leistungstechnisch würd ich mir da keine Sorgen machen, sobald du Ketogen bist, wirst du keinen unterschied zu vorher merken (is bei mir zumindest so) ...
Ist allerdings echt schwer sein stück Gouda zu essen wenn man sieht wie der rest der Uni sich lecker Pommes mit schnitzel etc. reinzieht...aber naja, auch da steht man drüber ....so ist man wenisgtens immer Gesprächsthema beim essen xDD

Naja, das mit den Schnitzeln, Pommes, Pizza, Döner, usw. kenn ich ja schon ^^

Finds echt super das es bei dir so toll klappt

[GabbaGandalf]

Naja, das mit den Schnitzeln, Pommes, Pizza, Döner, usw. kenn ich ja schon ^^

Finds echt super das es bei dir so toll klappt

Wie sehr mandabei kohlenhydrate zu schätzen lernt, du wirs mich wahrscheinlich für völlig durchgeknallt halten, aber ich habe teilweise davon geträumt wie ich mir nen teller Haferflocken reinziehe

[Häschen]

Krank ^^
Dann träum ich nächste Nacht bestimmt vom angriff der Killerdöner

[GabbaGandalf]

Krank ^^
Dann träum ich nächste Nacht bestimmt vom angriff der Killerdöner

LOL xDDD....dann berichte mal, hört sich ja gespenstig an

[♥♥♥♥]

ich habe eben 8 knopers angegriffen.... aber die waren auch lecker... naja die kamen vom nikolaus und der meint es doch sicher gut mit mir ^^

[GabbaGandalf]

ich habe eben 8 knopers angegriffen.... aber die waren auch lecker... naja die kamen vom nikolaus und der meint es doch sicher gut mit mir ^^

ahhh bist du fies ....ich hab meine Nikolaus süßigkeiten alle meiner freundin gegeben :P...

[♥♥♥♥]

Gabba.... du hast ne freundin.., mhmm... dann gehört Häschen mir ))

[warfist]

T_T....musste ad abbrechen für 4 tage, da ich bewerbungsgespräche hatte und nicht unkonzentriert mit leerem magen hin gehen wollte. Ich ziehe jetzt aber wie gewohnt weiter durch. Wie läufts bei dir Gabba? Wie viel hast schon abgenommen?

[annemary]

boah, mein lieber schwan. vor allem am bauch und an der brust sieht man die abnahme echt deutlich!!
respekt, dass du das auch in der uni so durchhälst. so eine AD fordert die größtmögliche psychische stärke... weiter so!

[GabbaGandalf]

Kleine änderung in meiner Planung !!!

Da es mir leider nicht möglich ist michheute und morgen Ketogen zu ernähren hab ich mir heute morgen einfach gedacht das ich heut und morgen zwei ladetage mache, sonntag dann nen 10 km Lauf mache wo ich hoffentlich wieder fast komplett entladen werde, und dan gehts ganz nmormal weiter bis zum nächsten sonntag...der ja dann auch erstmal das ende dieser diät ist ...

Ich hoffe mal in enttäusche damit jetzt keinen meiner truen gefolgen hier im thread ^^...
aber es geht einfach nicht anders...LEIDER...
naja, so schlimm ist es ja aber auch nicht, 2ladetage sind ja auch nicht selten in AD´s