Ist mein Plan gut?

[stlct]

Wie siehts mit deiner Trainingserfahrung aus? Seit wann trainierst du?

Wenn die Regeneration reicht mach doch den 2er 4x die Woche.

[mYlifeuncut]

Stimmt wohl. Aber gibts einen Unterschied zwischen 2er und 3er oder ist das einfach Geschmacksache?

@stlct

Naja die Regeneration reicht ab und zu eben nicht. Hätte der 2er denn Vorteile gegenüber dem 3er?

[Edgar_Wallace]

Mein ich ja wenn er mit der Regeneration hinterher kommt is der 2er auch ok
aber wenn er echt 3-4tage braucht nach dem brust training dann is der 2er net gut