20er Kniebeugen System

[Chaser]

Dat mit PU hat er nie gesagt, er wollte nur sein Leben auf die Reihe bekommen...^^

Außerdem hab ich letztens aus zuverlässiger Quelle erfahren, dass er bald wieder anfängt.

[Oli_kf]

achso, das will ich auch schon lang^^

[bounce]

Dat mit PU hat er nie gesagt, er wollte nur sein Leben auf die Reihe bekommen...^^

Außerdem hab ich letztens aus zuverlässiger Quelle erfahren, dass er bald wieder anfängt.

Dabei is es hier jetzt so schön ruhig!


On Topic: Geh lieber mal in einem normalen Trainingsplan an deine Grenzen, bevor du sowas hier versuchst!
Und glaub mir, das wird für 90% der Trainierenden reichen.