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[Mat]

du hast absolut recht, fliegende können ganz schön gefährlich für die schulter werden wenn die ausführung nicht stimmt.

bei einer kontrollierten und langsamen fliegenden bewegung hatte ich aber nie schmerzen, darum kann ich mir nur schwer vorstellen, dass diese übung in meinem fall schuld an den problemen ist.

naja ich werde einen weg finden müssen, schmerzfrei meine brust trainieren zu können, ganz ohne brust is ja auch scheisse ;-/

[Edgar_Wallace]

Überzüge,Dips oder Cable Cross als Alternative schon probiert?

[Mat]

überzüge auch eine sehr geile übung,... habe ich damals sehr gerne gemacht und eigentlich auch keine probleme gehabt!
ist halt nicht so die powerübung für die brust, oder ?
cable cross habe ich mal probiert, war aber nicht so mein ding. stell mir die übung aber ganz gut vor, werds wieder probieren!
dips mache ich am trizepstag.