Muay Thai

[FuxX91]

Hallo
Ich möchte nächstes Jahr in Rommerskirchen mit dem Muay Thai(Thaiboxen) anfangen(soll sehr gut dort sein).
Mein plan ist: 2x pro Woche Muay Thai und 2x pro Woche BB um nicht ins Übertraining zu kommen.
Meine Ziele: BB um gut auszusehen(nicht auf die Bühne usw)
thaiboxen um fit zu werden und evtl später mal kämpfen. Kann ja sein das ich talent habe.

Ist die Aufteilung so in Ordnung?
Wie sieht das aus mit Verletzungen? Also Rippenbrüche oder Nasenbrüche? Bezahlt da die Versicherung?

[Massaka36]

Wie sieht das aus mit Verletzungen? Also Rippenbrüche oder Nasenbrüche? Bezahlt da die Versicherung?

Alles ist Möglich.
Nein da bezahlt die Versicherung nicht,du gehst einfach zum arzt und lässt dich Behandeln das wars.

[stlct]

Horst Schlämmer kommt auch aus Grevenbroich... ^^

Du meinst sicher, ob du Regeneration reicht, wenn du BB und Muay Thai machst um weiterhin Mukkis aufzubauen und nicht, ob du ins Übertraining kommst.

Wenn du es richtig aufteilst und nicht an einem Tag BB und am selben noch Muay Thai Training hast sollte das gehen.

[FuxX91]

ja klar mit aufteilen.
Will ja nicht so ein großes tier werden sondern eher den durchtrainierten körper.
Was braucht man fürs training? Handschuhe? Helme?
Die stellen glaub ich nix zur Verfügung.

[stlct]

Vorher was kaufen ist nie gut. Geh da hin zu einem Probetraining. Die werden dir sicher sagen was du kaufen müsstest, wenn die wirklich nix da haben zum Trainieren.

Kann ich mir aber schwer vorstellen. Das wär ja wie beim Basketballtraining, wo der Trainer ohne Basketbälle ankommt.

Natürlich willst du aber später, wenn du den Sport weiter betreibst deine eigenen Handschuhe haben und vllt. ein Kopfschutz oder was es da gibt. Irgendwelche Bratzen noch. Erkundige dich einfach vor Ort.

[FuxX91]

hmm alles klar.
Das Problem ist das ich erst meinen Führerschein brauche, da ich 20 Minuten fahren muss.
Aber hier in der Gegend wäre ich der einzige Deutsche im Verein.
Nein ich hab nix gegen ausländer!

[stlct]

Empfindest du es als Problem der einzige Deutsche zu sein in einem Verein?

In einem Verein ist eigentlich jeder willkommen, weil man eben die gleichen Interessen hat. Das ist in dem Fall Muay Thai.

[FuxX91]

ja empfinde ich, weils ein asiverein ist. kenne viele leute die drot trainieren die auf ne krimes gehn um schwächere zu hauen und abzuziehen und damit will ich nichts zu tun haben.

[Massaka36]

Dann würde ich da nicht Trainieren gehn.
Dann ist der Trainier schonmal ne null der die Leute da Trainiert.

[FuxX91]

jop desshalb nach rommerskirchen. sieht spektakulärer aus und hat wohl auch gut erfolg.
aber erst nächstes jahr. danke für eure hilfe.

[FuxX91]

was kann ich im Studio tun um für muay thai zu trainieren?

[Kai_94]

Kraftausdauer also Muskelaufbau bringt da nicht soo viel
Klar Muskeln ja aber halt eher auf die Ausdauer gehen

[FuxX91]

und wie mach ich das?
weniger gewicht und 15 wiederholungen?
und überall ein satz mehr?

[Lesnar]

naja ich mach muay Thai schon mehr als ein jahr und ich würd sagen kraft ist nicht so wichtig wie ausdauer.Am wichtigsten ist denoch das du beweglich bist ,deswegen solltest du auch mal ein paar dehn übungen machen

[mYlifeuncut]

Ich würde mir die Frage stellen welche Einbußen du beim BB hinnehmen musst wenn du zusätzlich einen so ausdauerlastigen Kampfsport machst ; ) zusätzlich die Pausen die durch Verletzungen entstehen können usw..