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Ergebnis 16 bis 20 von 20
  1. #16
    Du isst über 300 gr EW...wuahhh...Aber die ERgebinisse sprechen für sich.

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #17
    bezüglich der eiweißversorgung fällt mir auch noch eine frage ein

    haltet ihr es für sinnvoll den gute-nacht-quark wegzulassen, wenn kein interesse an weiterem muskelwachstum vorhanden ist? oder würde daraus auch ein muskelabbau resultieren? natürlich auf dauer bezogen, nicht auf ein zwei wochen

  3. #18
    Zitat Zitat von IvanDrago Beitrag anzeigen
    bezüglich der eiweißversorgung fällt mir auch noch eine frage ein

    haltet ihr es für sinnvoll den gute-nacht-quark wegzulassen, wenn kein interesse an weiterem muskelwachstum vorhanden ist? oder würde daraus auch ein muskelabbau resultieren? natürlich auf dauer bezogen, nicht auf ein zwei wochen
    je nach dem... jedenfalls wenn der körper keine nährstoffe hat die er verwenden kann knabert er die mukkis an.^^

    kommt unter anderem auch auf den leistungsstand an. kann man wohl nicht pauschalisieren.

  4. #19
    Bereits 2 Leute in dem kurzen Thread die "nicht weiter aufbaun wolln" bzw "kein Interesse an weiterer Muskelmasse" haben....
    ALTER, was is los mit euch

  5. #20
    tjaaa^^
    in erster linie geht es mir halt um kraft und zudem muss ich beweglich bleiben und darf nicht zu schwer werden

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