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24.11.2009, 16:50 #526
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24.11.2009, 17:04 #527
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24.11.2009, 17:52 #528
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24.11.2009, 19:41 #529
Auf geht's ab geht's! Ansehen ? D
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24.11.2009, 19:54 #530
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24.11.2009, 19:57 #531
Man man man, ihr seid so kindisch!
Ansehen ?
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24.11.2009, 20:00 #532
nanana, wenigstens hast du das "seid" richtig geschrieben. Ansehen ?
Wenn du so weitermachst, können wir nächstes Jahr ganze Sätze ausprobieren!
Scherz beiseite, du weisst wassu machen musst:
COMPLIMENTS, ATTRACTION, ETWAS DHV DANN PAM KC DIE AFC'S AMOGGST DU IM ALPHA-STYLE AN DIE WAND, DANACH HEIM UND MONSTER FC!
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24.11.2009, 20:07 #533
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24.11.2009, 20:09 #534
Wider Erwarten habe ich doch trainiert. Kreuzheben im PITT-Stil (100kg 22x), LH-Rudern (Wdh. weiß ich nicht, Gewicht weiß ich auch nicht mehr), Bankdrücken 5x5 (70kg), bißl Bauch. Schön locker flockig - jetzt gehts mir wieder besser. Leichtes Ziepen ist noch da, aber wesentlich besser als tagsüber.
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24.11.2009, 20:27 #535
so reha erstmal vorbei..
nach über 3 std regnerischer fahrt, bin ich endlich in HH angekommen..
da ich nun wieder unter beobachtung meiner frau stehe, kann ich meine zeit wohl nicht mehr so oft hier im forum "vergeuden" Ansehen ? Ansehen ?
danke an alle, die mein gejammer die letzten 15 wochen ertragen haben Ansehen ?
bis denn!
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24.11.2009, 20:29 #536
gleich gibts pornomäßiges essen...
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24.11.2009, 20:40 #537
du fehlst mir so Ansehen ?
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24.11.2009, 20:47 #538
Morgen 2 Stunden in die Schule, danach Englisch-Theater indem das Essen ausdrücklich verboten ist.... die können mich mal^^
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24.11.2009, 21:24 #539
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24.11.2009, 21:30 #540
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