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  1. 29.10.2009, 20:23 #1
    WomanOrMachine
    Gesperrt

    Frage zu Schräghantel-Flys

    Hallo Forum,

    in einer TE habe ich Schräghantel-Flys drin. Jetzt kann ich meine Bank in verschiedene Positionen verstellen, also bißchen schräg bis ------> sehr schräg. In welcher Position sollen die Flys dann ausgeführt werden? Oder ist das egal?

    Danke
    WoM
    •   Alt

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      |
       
  2. 29.10.2009, 20:28 #2
    Short Dawg
    Schrägbank-Flys... .....würde die niedrigste Schräge wählen....nicht über 30°.
  3. 29.10.2009, 20:28 #3
    Chaser
    Mod a. D.
    Etwa so, wie beim Schräbbankdrücken. Also ~30°.

    Mfg Chris.^^
  4. 29.10.2009, 20:31 #4
    WomanOrMachine
    Gesperrt
    OK, ihr beiden, Danke!
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