Schweißausbrüche im Schlaf?

[Indygo]

Ja hatte selbiges Problem diesen Sommer, hat sich wieder gelegt. Woran es liegt kann ich nicht sagen, hab auch nicht von ner intensiven Cardio-Einheit oder so geträumt^^ ich schwitze im Frühjahr sowieso deutlich mehr als im Spätjahr, ist immer so. Komisch....

[Lucifer]

Vielleicht eine Sache der Thermogenese in Verbindung mit EW-reicher Kost? Kenne ich auch schon.

[luluchen]

....ok das könnte durchaus sein....als ich im sommer straff angefangen habe mit intensiven krafttrainng aller zwei tage und meine ernährung auf EW-reich umgestellt habe, sind diese schweißausbrüche sehr oft aufgetaucht nachts....
manchmal habe ch sie zurzeit auch noch aber nicht so intensiv dass mein ganzes nest schwimmt....

[pr1nceton]

Ja also mittlerweile hat sich das ganze etwas gelegt und ist seltener bis so gut wie gar nicht der Fall. Ich glaub einfach das es eine Umgewöhnung des Stoffwechsels war, da ich ja mit EP und TP gleichzeitig angefangen hab, und vorher weder großartigen Sport noch ne gesunde Ernährung intus hatte