Bitte um Hilfe.. was kann was

[Martin88]

hi!

Ich suche ein produkt das mir Hilft die Muskeln bischen zu formen.. sprich zu modellieren... viele preisen es an aber wie ist eure erfahrung damit, gibts was, was wirklich hilft oder alles nur für die katz und den hugo?


und welches produkt kann man dazu dann kombinieren für muskelaufbau?

hab schon einige produkte gefunden aber das animal cut soll ja nichts bringen und viele andere auch nicht...

bitte um eure erfahrungen...

was kann man kaufen und einnehmen mit wirkung?

lg martin

[Marek123]

? muskeln modellieren? du kannst muskeln definieren, durch eine diät, aber modellieren, das gibt die genetik vor, wie die muskeln wachsen (jedoch kannst du durch ein gewisses training, ein bestimmt starkes wachstum auslösen.
alles andere ist nicht möglich.

[Martin88]

ja sorry ich meine definieren... bin heute schon wenig durch den wind... gg

und für was gibt es dann solche fat burner und muskel aufbauer wie weight gainer usw.?

gibt es trozdem irgendwelche ratsamen produkte oder sind alle am markt schrott?

und mit welchen training kann man muskeln definieren? gibts da besonders gute?

Creatin würde ich gerne mal probieren, welches produkt ist hierbei empfehlenswert und auf was ist zu achten um ein gutes produkt zu bekommen?

lg