Gewichthebergürtel - billig/teuer ?

[e1ement]

Hey!

Inzwischen trainiere ich Kniebeugen mit relativ hohen Gewichten ( >100kg ) und versuche auch ab und an mal, mich an mein Maximum heranzutasten. Am 26. Juli hab' ich 120kg 1x gebeugt. Bis nächstes Jahr wollte ich 140kg packen.
Mir wurde geraten, einen Gewichthebergürtel anzuschaffen, allerdings scheint die Preisspanne ja recht weit zu sein. Bei eBay geh'n die Dinger für ca. 10 Euro weg und bei namhaften Herstellern (Schiek Sports) zahlt man schon mal 60-70 Euro für einen Gürtel.

Daher meine Frage:
Lohnt es sich einen teuren Gürtel (bspw. Schiek 3004) zu kaufen, oder sollte man sich das Geld sparen und auf einen billigen von eBay zurückgreifen?

Normalerweise bin ich eher der Typ, der sich etwas teureres kauft und damit auf Qualität hofft. Besonders weil man einen solchen Gürtel nicht alle paar Wochen austauscht, denke ich auch, dass eine etwas kostspieligere Investition Sinn machen würde. Aber wozu sollte man 50 Euro mehr ausgeben, wenn es auch ein billigeres Produkt tut?


e1ement

[frank26]

Hey!

Inzwischen trainiere ich Kniebeugen mit relativ hohen Gewichten ( >100kg ) und versuche auch ab und an mal, mich an mein Maximum heranzutasten. Am 26. Juli hab' ich 120kg 1x gebeugt. Bis nächstes Jahr wollte ich 140kg packen.
Mir wurde geraten, einen Gewichthebergürtel anzuschaffen, allerdings scheint die Preisspanne ja recht weit zu sein. Bei eBay geh'n die Dinger für ca. 10 Euro weg und bei namhaften Herstellern (Schiek Sports) zahlt man schon mal 60-70 Euro für einen Gürtel.

Daher meine Frage:
Lohnt es sich einen teuren Gürtel (bspw. Schiek 3004) zu kaufen, oder sollte man sich das Geld sparen und auf einen billigen von eBay zurückgreifen?

Normalerweise bin ich eher der Typ, der sich etwas teureres kauft und damit auf Qualität hofft. Besonders weil man einen solchen Gürtel nicht alle paar Wochen austauscht, denke ich auch, dass eine etwas kostspieligere Investition Sinn machen würde. Aber wozu sollte man 50 Euro mehr ausgeben, wenn es auch ein billigeres Produkt tut?


e1ement

Mach die Kniebeugen lieber richtig, sprich ass on the grass. Da brauchst du viel weniger Gewicht und das schont die Knie.

lg

[e1ement]

Mach die Kniebeugen lieber richtig, sprich ass on the grass. Da brauchst du viel weniger Gewicht und das schont die Knie.

Ich gehe bereits so tief runter wie's mir möglich ist. 20cm bleiben zwischen Po und Boden.

[frank26]

Ich gehe bereits so tief runter wie's mir möglich ist. 20cm bleiben zwischen Po und Boden.

Bei einem Alter von 19 und einem Körpergewicht von 65 kg kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen wie du > 100kg Arbeitsgewicht ass on the grass beugst
Wieviele WH machst du?
Oder hast du die ganze Zeit über nur von Maximalverscuehn gesprochen? Klär mich auf

[Sixpack]

Habe mir gerade den von Body Attack für 15€ hier aus dem Shop bestellt. Mal schaun wie der ist.
Ich denke, dass beide Varianten, teuer und billig, ihre Aufgabe erfüllen. Nur der teure ist aus hochwertigeren Materialien gefertigt und somit wahrscheinlich haltbarer und komfortabler.
Aber ein Teil des Preises macht sicherlich auch der Name "Schiek" aus...

[ependinom]

wieso brauchst du ueberhaupt n guertel ?!

[sYo]

Bei einem Alter von 19 und einem Körpergewicht von 65 kg kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen wie du > 100kg Arbeitsgewicht ass on the grass beugst
Wieviele WH machst du?
Oder hast du die ganze Zeit über nur von Maximalverscuehn gesprochen? Klär mich auf

Mich kannste gleich mit Aufklären. Bei deinen Angaben ist was faul.

[e1ement]

Also erstens sind die Angaben schon paar Monate alt und das Körpergewicht liegt inzwischen bei 70kg und zweites mache ich auch keine 20 Wiederholungen mit 110kg sondern 5-6. Der sechste ist dann auch oft an der Grenze des Machbaren.

wieso brauchst du ueberhaupt n guertel ?!

Ich hatte probeweise mal einen an, und der hat schon gut unterstützt, daher denke ich, dass dieser gerade bei schwerem Gewicht sinnvoll ist.

PS: Bis auf Sixpack's Antwort war bisher keine hilfreich.

[frank26]

PS: Bis auf Sixpack's Antwort war bisher keine hilfreich.

Das liegt daran dass wir (oder zumindest ich) dich vor etwaigen Schäden bewahren wollen/will.
110 kg is ass on the grass meiner Meinung nach extreeeem viel.
Auch die Aussage, dass deine Werte eh schon ein paar Monate alt sind und du inzwischen um 5kg schwerer bist, klingt für mich ein bisschen naiv und "nach Anfänger", nicht bös gemeint. 5kg in paar Monaten ... da dürfte doch das eine oder andere (Kilo)Gramm Fett dabei sein, aber es gibt auch Ausnahmen.

Nichtsdestotrotz: keep

[Chaser]

Das liegt daran dass wir (oder zumindest ich) dich vor etwaigen Schäden bewahren wollen/will.
110 kg is ass on the grass meiner Meinung nach extreeeem viel.
Auch die Aussage, dass deine Werte eh schon ein paar Monate alt sind und du inzwischen um 5kg schwerer bist, klingt für mich ein bisschen naiv und "nach Anfänger", nicht bös gemeint. 5kg in paar Monaten ... da dürfte doch das eine oder andere (Kilo)Gramm Fett dabei sein, aber es gibt auch Ausnahmen.

Nichtsdestotrotz: keep

Ansichtssache.

[Ry Cooder]

Was wird denn hier unter "ass on the grass" verstanden?
Ist ein Winkel von unter 90° zwischen Oberschenkel und Waden nicht schädlich?

[Nescient]

Was wird denn hier unter "ass on the grass" verstanden?
Ist ein Winkel von unter 90° zwischen Oberschenkel und Waden nicht schädlich?

Wohl eher anders rum

[Chaser]

Ass on the Grass: Soweit runter, wies geht.

[e1ement]

Auch die Aussage, dass deine Werte eh schon ein paar Monate alt sind und du inzwischen um 5kg schwerer bist, klingt für mich ein bisschen naiv und "nach Anfänger", nicht bös gemeint.

Hab ich schon erwähnt, dass ich mit 48kg Körpergewicht angefangen habe?

[Ry Cooder]

Wohl eher anders rum

Ja ist denn stehen schädlich?