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  1. #406
    Stepheeeeeeeeen, abnormal krass! Respekt!!

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #407
    echt heftig

    aber wie hast du so nen rückenstrecker hinbekommen? du hebst doch nicht soweit ich weiß? nur mit hyperextensions?

  3. #408
    Man kann Veränderungen erkennen, weiter machen

  4. #409
    Danke euch!

    Den Rückenstrecker habe ich nur durch schweres Rudern und ein paar Mal Hyperextensions bekommen, wobei der auch noch ein bissl mehr sein könnte.

  5. #410
    Schönes Vergleichsbild...."Onkel" Stephen

  6. #411
    Darfs nocein wenig mehr sein? Ne wirklich saugute Entwicklung. Top!

  7. #412

  8. #413
    Schaut wirklich stark aus! Denkst du schon über eine Diät nach?

  9. #414
    Schaut wirklich krass aus Stephen

  10. #415
    Echt heftig
    Was du in 3 Jahren erreicht hast, wenn man bedenkt wie lange du noch Zeit hast ...

    Bin wirklich sehr gespannt wo du in weiteren 3 Jahren stehst
    Weiter so !

  11. #416
    Zitat Zitat von DerZukunftsBody Beitrag anzeigen
    Die einzigen die halt das ganze garnicht respektieren sind manche aus meiner Familie wie z.B. mein Onkel, der mir gegenüber sehr komisch geworden ist, seitdem ich den Sport mache und mit dem ich auch ne riesen Diskussion hatte. Da kamen von ihm aber nur Sachen wie ,, Durch das ganze Training wirst Du dumm und Gehirnzellen sterben ab" und ,,Spiel lieber Fußball, da bekommste genau so ein Körper wie ein Bodybuilder und das gesund "
    Grandios!

  12. #417
    Danke euch, ma freut sich immer sowas zu hören. Diät wird bald gestartet, jop.

  13. #418
    Vergleich Anfang - Heute (2009 - 2012)
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken

  14. #419
    Da lohnt es sich doch einmal auf die Seite zu kommen! Du bist ein Tier!

  15. #420
    Na bumm, die Entwicklung kann sich echt sehen lassen wow

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