Trainingslog von DerZukunftsBody

[siccer]

so gehts mir auch

was ihr besser findet?
oh gott, schrecklich ist das. KH und beugen geht gar nicht bei hitze...

[Whatsuup]

was ihr besser findet?
oh gott, schrecklich ist das. KH und beugen geht gar nicht bei hitze...

Duale Beinpresse geht bei dem Wetter garnicht!!!!!!!!^^

[Marcel121]

oh gott, schrecklich ist das. KH und beugen geht gar nicht bei hitze...

Duale Beinpresse geht bei dem Wetter garnicht!!!!!!!!^^

Da lobe ich mir doch das Homegym im kühlen Keller!

[robert234]

KH und beugen geht gar nicht bei hitze...

Das ist das Erfolgsrezept, um bei 63 kg zu verharren.

[DerZukunftsBody]

Paar Werte aus meinem Beintraining heute:

Hackenschmidt-Kniebeugen: schwierigster Satz: 8x80kg
Beinpresse 45°: 25x150kg / 20x180kg / 15x210kg / 15x240kg

War hart und hab geschwitzt, als hätte ich gebaded.

[linnsche]

War hart und hab geschwitzt, als hätte ich gebaded.

das findi ch aber immer das geile an der sache!!!!! ICH LIEBE ES wenn man vor anstrengung schwitzt....und bei dem wetter erst recht

[DerZukunftsBody]

Ja, aber leider muss ich mich dann nach so einem Beintraining bei dem Wetter sehr oft übergeben.

[linnsche]

übergeben????????????? das is aber scho nkrass!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-O

[TFK]

übergeben????????????? das is aber scho nkrass!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-O

Satzzeichen sind keine Rudeltiere! :P

[linnsche]

*lach* sorry...aber ich fands halt krass!

[DerZukunftsBody]

Ja, das ist bei dem Wetter und dem harten Training bei mir so ne Sache , da ich ja in einem sehr hohen Wdh. Bereich zum Teil trainiere und auch mit Supersätzen arbeite.

[SonyX]

Der gute Arni hat sich auch öfters mal übergeben beim Training, kann also nicht schaden

[hypnoX°]

wo genau übergibst dich dann? schnell ins klo noch rennen oder gibts bei euch ne tür die nach draussen ins blumen beet führt oder hast immer ein eimer dabei?

[DerZukunftsBody]

Das stimmt, SonyX.

hypnoX: Nein, ich gehe dafür aufs Klo.

[linnsche]

sehr brav steph