Trainingslog von DerZukunftsBody

[DerZukunftsBody]

Hehe Danni

uarexD: Okay, werde ich mal machen. Ich hoffe der wird nicht zu dickflüssig in der Zeit.

Ich hoffe es, werde weiterhin mein bestes geben und jetzt noch härter trainieren!

Zetto: Ne, nen Gürtel habe ich sogar selber, aber Zusatzgewichte kann ich da nicht ranhängen.

[danni84]

Und denk daran: Nieder mit den Griffhilfen ^^

[DerZukunftsBody]

Meine Griffkraft ist halt beschissen. Komme nciht an mein Maximal beim LH-Rudern ich denke mal 4-5wdh. wären da sogar noch drin gewesen.

[danni84]

Dann hättest du mich beim Rudern ja auch fast oO
^^

[DerZukunftsBody]

Ja, aber ohne Griffhilfen wird das noch dauern, bis ich dich habe.

[danni84]

Das hoff ich auch mal^^

[DerZukunftsBody]

Ich dachte Du gönnst es mir.

[danni84]

Außer mir gönn ich hier niemandem was

[Bounty14]

das regt mich auf

Ich komme aus Oberösterreich und zahle beim hofer glaub ich 50 cent oder so für lächerliche 250g

Naja zum Glück muss meine mam die 15-20 Pkgn in der woche kaufen

Oberösterreich ;D Gehts noch etwas genauer ?

[DerZukunftsBody]

So meine Ernährung war heute auch wieder sehr geil. Habe 3500kcal gegessen und habe heute viel Pute und Thunfisch runterbekommen. ich werde übrigens in 3-4Wochen eine kleine Diät starten und möchte dann auf 70kg runter.

[Chaser]

Interessant... 40er KHs machen Probleme aber Klimmis mit +10 gehen. O_o Bei mir is genau andersrum. Kann die 40er nachm KH noch gut halten, aber Klimmis sind da ne Qual.^^

[DerZukunftsBody]

Liegt es bei dir an der Griffkraft, dass Klimmis nicht gut gehen?
Deine Griffkraft scheint nämlich ganz schön krass zu sein, ich bekomme schon bei 100kg Shrugs Probleme.

[Chaser]

Du... ich hab KP. Kam aber schon öfter vor, dass ich nachgreifen musste. An der Stange solltes net liegen, is ne KDK-Stange. Die hat schon gut Grip. Nach den Klimmis die 40er zum Rudern gehn dann wieder.

[danni84]

Was is denn ne KDK-Klimmzugstange?

[legendkiller]

Oberösterreich ;D Gehts noch etwas genauer ?

St.Wolfgang