Trainingslog von DerZukunftsBody

[hmm...egal]

wer hat dir denn zu soviel klimmzügen geraten???

normalerweise nimmt man sich 20-30 klimmzüge als ziel vor.

[DerZukunftsBody]

Na ja, hab soviele gemacht, da ich schon 24Klimmzüge am Stück schaffe.

[danni84]

Tofu gesperrt? Was hat der denn so angestellt? xD

Das übliche wohl^^

Na ja, hab soviele gemacht, da ich schon 24Klimmzüge am Stück schaffe.

Zusatzgewicht ftw^^

[DerZukunftsBody]

Zusatzgewichte würde ich gerne nehmen, nur hält das mein Rucksack nicht mehr aus

[danni84]

Dipgürtel?

[DerZukunftsBody]

Schaff ich mir bald an :P

[hmm...egal]

was?

mit 75kg schaffst du 24 klimmzüge am stück?


bitte video mit deinen nick aufn zettel, ne uhr und ne tageszeitung, danke! ^^

[danni84]

bitte video mit deinen nick aufn zettel, ne uhr und ne tageszeitung, danke! ^^

Und nen Schild mit Muskelbody um den Hals

[DerZukunftsBody]

Joa, ich habe doch mit dem Jugendplan immer schön trainiert, auserdem waren Klimmzüge beim Football an der Tagesordnung.
War ja klar das jetzt sowas kommt :P
Ich wechsel jetzt immer zwischen Latziehen und Klimmis von TE zu TE...
Kann ja nächstes mal bei den Klimmis ein Video machen.
Joa, Muskelbody.Info + DerZukunftsBody+ Teletext mit Uhrzeit und Datum

[Lappen]

Und dabei 12 Lila elephanten die zu Spicegirls - Wannabe tanzen! ok?

[DerZukunftsBody]

Und dabei 12 Lila elephanten die zu Spicegirls - Wannabe tanzen! ok?

alles klar

[Cofloh]

Danke für den Ohrwurm Lappen...

[Lappen]

ja das lied werd ich als Einlauf Lied für die Abi Feier nehmen

[DerZukunftsBody]

Heute ein bisschen Trizeps nachgeholt.

Pushdowns 3Sätze
Pushdowns Reverse 2Sätze
Pushdowns eng 2Sätze
Liegestütze eng 1Satz

ein paar Reduktionssätze waren auch drin..
Wdh. immer bis zum MV. Höchstes Gewicht waren 25-30kg.

[robert234]

Na ja, hab soviele gemacht, da ich schon 24Klimmzüge am Stück schaffe.

Du stoffst doch!