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Thema: WoM - Log 2010
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24.05.2010, 22:22 #916
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24.05.2010, 22:22 #917
Ich würd in jedem Satz so lange alles geben, bis ich die Ziel-Wdhs erreicht habe und nicht vorher aufhören...^^
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24.05.2010, 22:25 #918
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24.05.2010, 22:26 #919
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24.05.2010, 22:28 #920
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24.05.2010, 22:30 #921
Wirkte so.
Naja, fürs nächste Mal weißtes. Wenn du merkst, dass das Gewicht eben nicht für 10 Wdhs geht, machste halt nach der 8. Schluss, ist ja kein Problem.
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24.05.2010, 22:34 #922
Gut Ding will Weile haben - achte lieber auf die Technik bei weniger Gewicht, als dich zu übernehmen. Ist schon okay. Dafür kannst du dann bei der nächsten TE ruhigen Gewissens voll hineinlangen
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24.05.2010, 22:40 #923
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24.05.2010, 22:43 #924
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24.05.2010, 22:44 #925
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24.05.2010, 22:50 #926
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25.05.2010, 22:24 #927
Heute erste Ausdauer-TE der Woche, 60 Minuten CT im Rolling-Programm.
Zurückgelegte Strecke lt. Gerät: 16,3 km
Verbrauchte Kalorien lt. Gerät: 1090 kcal.
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26.05.2010, 07:25 #928
Na ist doch super! Und ich mache das ähnlich, wenn ich ein neues Höchstgewicht auflege- lieber mal nen Satz mehr mit weniger WHs, um die Grenze zu testen. Wie schon gesagt: Kein Powerrack, keinen Trainingspartner- Sicherheit geht vor!!!
Und zum Thema nicht schlecht für ne Frau: Ich sehe hier ne Menge Jungs, die schon länger am Eisen sind und sowohl relativ als auch absolut weniger Gewicht/ weniger WHs/ weniger Disziplin an den Tag legen. Aber lassen wir das- es führt eh zu nix!
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26.05.2010, 08:40 #929
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26.05.2010, 08:53 #930
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