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08.11.2009, 13:34 #751
Genau, ich durfte auch erst mit 16 feiern gehen
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08.11.2009, 13:41 #752
Mir tun die Handgelenke noch vom Freitag weh, ich weiß nicht, wie ich morgen Curls machen soll ... Ansehen ?
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08.11.2009, 13:47 #753
Die Handgelenke dürfen überhaupt nicht wehtun, ansonsten stimmt da was nicht. Es ist demnach keine Frage von morgen oder übermorgen, sondern von ob oder ob nicht. Ansehen ?
Bist Du beim Trainieren gleich in die Vollen gegangen, oder ist sicher daß Gelenke und Sehnen vorab gut aufgewärmt waren?
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08.11.2009, 13:51 #754
Rob, ich hatte beim engen KH-Drücken das Problem, dass die 5-kg-Scheiben so groß und der Steg von der KH so klein war, da musste ich die Handgelenke so komisch rausdrehen. Ich hab' die Übung dann abgebrochen, trotzdem taten mir danach dann gleich die Handgelenke weh ...
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08.11.2009, 13:54 #755
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08.11.2009, 13:59 #756
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08.11.2009, 14:00 #757
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08.11.2009, 14:05 #758
Die Nörgeleien meiner Eltern werden immer schlimmer. Ich bin einfach nur glücklich, wenn ich hier raus bin! Arrrgh! -.-*
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08.11.2009, 14:08 #759Rob, das sind 30er-Scheiben ...
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08.11.2009, 14:11 #760
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08.11.2009, 14:19 #761
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08.11.2009, 14:48 #762ich muss gucken, ob ich die 5 kg nicht mit kleineren Gewichten zusammenkriege
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08.11.2009, 14:56 #763
Ur gut! Bei uns im McFit ham die für die 50er Bohrung 1,25er Scheiben!
Schaun ur putzig aus Ansehen ?
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08.11.2009, 15:04 #764
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08.11.2009, 15:06 #765
Wir haben nur 2,5er -.-"
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